Question

吃什么东西可以治类风湿

Answer 1

1、橄榄油
橄榄油中含有一种类似于非甾体类抗炎药 （例如布洛芬） 的抗炎成分。研究表明，将食用油换成橄榄油，可以缓解关节炎症，减轻晨僵症状。
2、豆类
扁豆和豆子等豆类富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。富含纤维的食物可以降低体内C反应蛋白的水平，C反应蛋白是体内炎症的迹象之一。另外，豆类可使患者在摄入更少卡路里的情况下保持饱腹感，有助于减去多余体重。对类风湿关节炎患者而言，保持健康的体重很重要，因为这可减轻负重关节的压力，还能减少体内脂肪产生的炎症。
3、色彩鲜艳的蔬菜
鲜亮的蔬菜不仅富含丰富的营养成分，还含有抗氧化剂，有助于减少炎症引起的关节损伤，羽衣甘蓝和西兰花等蔬菜可以降低类风湿关节炎的炎症迹象 （例如疼痛和肿胀）。
4、三文鱼
三文鱼富含维生素D和ω - 3脂肪酸，维生素D可以预防类风湿关节炎引起的骨质疏松，ω - 3脂肪酸有助于保持心脏健康和降低炎症。
5、坚果
坚果除富含维生素和矿物质外，还富含ω-3脂肪酸。一项研究表明，与吃坚果最少者相比，吃坚果最多的超过15年的人死于类风湿关节炎等炎症性疾病的风险是前者的一半。
6、茶
类风湿关节炎患者每天喝数杯热气腾腾的茶，不仅可使患者在未摄入热量的情况下获得水分，还可缓解类风湿关节炎的症状。这是因为茶中含有独特的抗氧化剂，可消除炎症化合物。
7、全谷物
全谷物含有丰富的纤维、抗氧化剂、维生素和矿物质，而这些都是精制谷物未含有的，其对类风湿关节炎更有益。类风湿关节炎患者用全谷物 （例如糙米、燕麦和藜麦） 代替白面包和米饭，可降低体内导致类风湿关节炎病情发作的化合物水平。
8、柑橘类水果
葡萄柚、橙子等柑橘类水果中含有大量的抗氧化剂，有助于缓解关节疼痛，降低C反应蛋白水平。

Answer 2

类风湿是一种免疫变态反应型疾病，是由风，寒，湿热侵入肌体加之患者的免疫功能低下，气血水湿等新陈代谢紊乱兼受外邪侵袭，致使气血，水湿运行不畅经络受限，瘀化热，热集生毒，侵入关节破坏组织。类风湿属中医痹症，所谓“痹症“就是人体营卫失调，感受风寒湿之气，合而为痹，或日久正虚，内生痰浊、瘀血、毒热，正邪相持，使经络、肌肤、血脉、筋骨，乃至脏腑的气血痹阻，失于濡养，而出现肢体疼痛、肿胀、酸楚、麻木、重着、变形、僵直及活动受限等症状。在《素问??痹论》篇中对“痹“的认定为：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也”。意思是说，气候变化无常，冷热交错，或居处潮湿、寒冷或涉水，淋雨等风寒湿邪气，侵入人体，注入经络，储留关节，使气血痹阻，而为痹症。这是说的外因。内因是指：“皆因体虚，腠理空疏，受风寒湿气而成痹也。“就是说，都因为人体体质虚弱，气血不足，或劳累过度，肌肤毛孔疏松，营卫不固，流注经络、关节肌肉，致使气血凝滞阻塞不通。这就是所谓“通则不痛，痛则不通“。 从总体上说，和高血压、糖尿病一样，是在遗传易感性的基础上，外界因素促发的一类疾病，现无根治的方法。所谓根治，就是去除病因，治愈疾病，而类风湿关节炎的病因尚不清楚，更谈不上去除了。目前的研究认为类风湿关节炎与遗传因素有关，此外，类风湿关节炎作为自身免疫性疾病，其发病与异常的抗原抗体反应相关，免疫抑制剂只能抑制抗原抗体反应，使它们维持在低水平而不能去除。有些病人看到一些晚期类风湿关节炎病人，因关节畸形、强直，生活不能自理，顾虑很重，这是不必要的。只要医患之间积极配合，做到早期诊断、早期治疗，并且持之以恒，一般都能控制病情进展，可以正常地工作、生活。部分中药对类风湿关节炎有一定的疗效，如雷公藤可控制关节炎症，缓解疼痛，但并不能阻止关节病变的进展，有些人因害怕抗风湿药的副作用，仅服用中药治疗，最终出现关节破坏、畸形就是例证。因此，对类风湿关节炎可以采用中西药联合治疗，不要因服中药而停用疗效已肯定的抗风湿药，切忌乱投医以免延误病情，失去治疗时机。