Question

怎么才能心无旁骛地学习？

Answer 1

在图书馆学习、在家学习、在宿舍学习，这三种学习效果是呈直线式递减的。所以，如果对自己专注力没有信心的同学，还是去比较安静的地方，从外因束缚住自己。
如果你刚和朋友吵架、或者刚收到你爱豆的亲笔签名，这时候如果要强制自己学习的话，相信我，你看不下多少东西的。好好调整下情绪，深呼吸、听下轻音乐，放空15分钟大脑，让心情慢慢平静下来再说。大部分人都是玩完手机再去学习，而刚玩完手机去学习，绝大可能性是学不进去的。不是你的问题，我们需要让大脑缓冲一下，用5-15分钟，产生学习仪式感，极快将专注力提高到100%

Answer 2

没有任何生活上，社会上，精神上的压力

Answer 3

安静的环境，卡时间倒计时，你可以试试

Answer 4

手机关机，最好去图书馆学习

Answer 5

可以适当放松压力。