Question

嘿，这个暑假你打算怎么过呢？（给学生的暑期规划建议）

Answer 1

嗨！各位家长和同学，好久不见！

经过将近两周的休息调整，

相信孩子们已逐渐从繁重的学业中缓过来了。

还剩一个半月的暑假，你们打算如何度过呢？

是浑浑噩噩，每晚舍不得睡，早上不知道醒，一睡睡到大中午？

还是撒开了玩，放飞自我，到头来作业一点没做，

还清空了大脑，忘记了初一所学的知识呢？

我希望7班和8班的孩子们能够有不一样的答案，

正所谓亡羊补牢，为时未晚；笨鸟先飞，也终将取胜

每一个假期都是查漏补缺，弯道超车的好机会，

聪明的我们，怎能白白浪费呢！

过了这个暑假，

我们即将升上初二，这是承上启下的一年，是至关重要的转折点，

在这一年，我们将学习更多、更深层的知识点，

我们将迎来新的学习科目——物理，

我们即将面临生物和地理的升中考，为自己的中考目标铺路

你，是否做好准备迎接这些挑战呢？

如果还没有，这个暑假，快让我们行动起来吧！

希望大家做到劳逸结合，合理规划自己的时间。

01  建议 1 ：计划高效

在计划前，认真思考自己的实际情况，并和父母老师进行交流，再为自己制定一个合理且行之有效的计划，并排除万难严格执行。

去年，清华大学晒出的这张“清华学生的计划表”，激励了不少学生。

可见优异成绩的获取，需要在别人看电视、玩游戏、睡懒觉的时候，静下心来孤独地学习。这一点，即便是已考入国内最高学府的学生也不例外。

但需要注意的是，计划制定要避免以下的几种情况:

1. 缺少目标与结果的预设

订计划相当于确定了步骤，解决的是“做什么、怎么做”的问题，而目标和结果关注的是“为什么这么做、做到什么程度”的问题。

“目标—计划—结果”是一条完整的行动链，没有目标就没有动力，没有结果预设就无法评价目标的达成， 所以计划就成了空中楼阁，仅仅代表了自己在假期前的美好出发点。

2. 内容过多过细，没有变通的余地

假期毕竟有限，当我们把所有想要的内容安排进去，就发现计划制订得太大、太满、没有核心焦点，所以执行起来就不易见成效，没有成就感。

假期里的临时状况很多，没有变通的时间和空间，反而容易引起焦虑。

3. 忽略了任务的难度系数

在制订计划的时候，我们往往只预期了快乐，却忽视了这个过程中的困难和问题。

比方说，在一天的计划列表中，我们会将大模块时间设定为学科学习，语数英等科目联排。对比学校的课表，我们不难发现这样的计划对注意力和思维力的要求更高。

假期中更需要劳逸结合、难易搭配的计划，否则身心状态就会疲惫，无法完成既定任务。

4. 评价机制处于空白档

计划的落实离不开评价，这既包含了自我和父母的评价，也包括了适度的奖惩措施。 没有人是永动机，也没有人仅靠终极目标就能坚持到底。

我们需要的是及时性的评价，来自自身和外界的评价，配合奖励性和惩罚性策略，让计划的落实可测量、可评价、可调整。

0 2 建议2：独立思考

为什么有的学生明明很努力，却始终成绩平平？

很大程度上是因为他们没有意识到思考和回顾的重要性。

他们要么一天到晚忙着做题，要么一天到晚忙着问题，花了大量时间和精力，做了大量表面功夫，自己确实很累，但没有丝毫效果。

练习独立思考，学会梳理知识，自主消化，学会将别人的思想内化为自己的东西，是你假期最重要的功课。 拥有正确武器的你，面对任何考题，才能游刃有余，战无不胜。

03 建议2：弥补弱科

都听说过“短板效应”，总成绩往往不取决于你的优势科目，而是取决于你的劣势科目。弱科不补，将会是中考最致命的威胁。

暑假自由支配的时间充足，除了主抓语数外，应重点补救薄弱科目。

尤其不要轻视其他科目，你与优生的差距，往往就在于此。

04 建议3：坚持阅读

阅读是最好的补课。

苏霍姆林斯基曾说：学生学习越感到困难，他就越需要多阅读。

正像敏感度差的照相底片需要较长时间的曝光一样，学习成绩暂时落后的学生，也需要科学知识之光给予更鲜明、更长久的照耀。

同时，对于我们的成长而言，重要的不是读什么，而是培养一种以书为伴的习惯。

决定未来人生成就的不是具体读了什么书，而是在读书过程中锻炼的专注和耐心，坚持与信心。

成功没有模板，每个人都是特殊的独立的个体，对学习的接受程度不同。别人适用，不一定自己就适用，要找到适合自己的方法。

最后， 希望大家 在不放松学习的同时，一定要留足自由时间，劳逸结合才是长久之计。 希望 7 班 8 班的孩子们在能够收获充实而有意义的暑假。