女人吃虫草花有好处吗（虫草花不仅煲汤美味）
膳食小课堂——药知道
Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种重要食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~
药食简介
虫草花 是我们经常用来煲汤的一种食材，功效与冬虫夏草相近。
它性质平和，含有丰富的蛋白质，氨基酸，虫草素等营养成分，对增强和调节人体免疫功能，提高人体抗病能力有一定作用。
还可以用于平喘止咳、壮阳补肾、改善心血管疾病、调节内分泌等。
基础知识一览
别名
蛹虫草、北冬虫夏草、北虫草
性味
味甘、性温
归经
肺经、肾经
功效
保肺气、调节阴阳、补肾益精
牛刀小试
01 止咳平喘
对于秋冬季等干燥天气容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，有 润喉润肺 的功效，利于肺气肿和气管炎。
02 提高免疫力
虫草花临床上能够 调节全身功能 、提高免疫能力、增强巨噬细胞的吞噬功能、促进抗体的形成。
03 心脑血管疾病
虫草花可以 降血压 、降颅压，同时对于 脑血栓 、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。
04 缓解疲劳
虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用，还能够壮阳补肾、增强体力和精力，恢复头脑清醒和提高大脑记忆力。
适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用。
05 抗衰老
经常服用虫草花的女性可以明显感觉到身体衰老减慢，因为虫草花可以很好地调节内分泌和免疫系统，起到抗衰老的作用。
06 美容养颜
虫草花的核苷酸具有抑制血小板聚集、防止心脑血栓形成，消除黄褐斑、老年斑、青春痘， 抗衰防皱 ，它还可以 润肌养颜 ，消除女性的“蝴蝶斑”。
07 扶正固本
虫草花对老年性慢性支气管炎、肺原性心脏病有显著疗效，能提高 肝脏解毒 能力，起护肝作用，提高身体抗病毒和抗辐射能力。
08 消炎杀菌
虫草花有消炎杀菌的作用，对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。
膳食食谱
虫草花炖鸡汤
<材料>
鲜鸡300克、虫草花15克、姜1块。
<做法>
鲜鸡洗净斩件，姜去皮切片；
将虫草花、鸡块、姜块放入紫砂煲中，加入开水，慢炖1个半小时；
最后加盐调味即可。
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