Question

学生喝高钙奶好还是纯牛奶好，学生适合喝什么牛奶

Answer 1

很多家长在给学生挑选饮品时都会挑选对孩子身体有帮助的，由于牛奶的品类很多，所以父母在挑选时也会先了解这些牛奶的具体功效，然后有针对性地选择，那么学生喝高钙奶好还是纯牛奶好，学生适合喝什么牛奶，我们一起来看看吧。

如果学生缺钙可以适当喝高钙牛奶，如果学生不缺钙建议喝纯牛奶。高钙牛奶中的钙离子含量要比纯牛奶中更高，所以在给学生喝的过程中可以补充学生身体所需的钙元素，从而起到补钙的作用。但高钙牛奶在加工制作过程中经过了部分脱脂，其中的奶脂有所降低，营养成分相对较少。

并且大量喝高钙牛奶可能会导致学生身体内钙离子储存过多，从而引起肾结石或骨钙化的问题，孩子的身高也会受到一定的影响，所以在孩子不缺钙的情况下不建议给孩子喝高钙牛奶，在孩子缺钙的情况下可以适量喝。

学生正处于成长发育的重要阶段所以在学生时代最好给孩子喝纯牛奶，纯牛奶的营养成分相对比较丰富，其中含有丰富的蛋白质维生素AD和维生素B，长期喝纯牛奶也具有调节免疫力，预防肠道感染疾病的作用，所以建议孩子每天喝一杯纯牛奶。

所有牛奶当中纯牛奶的营养成分都相对丰富，所以建议给学生喝纯牛奶。