Question

长痘的成因是什么？有什么靠谱的方法祛痘吗？

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Answer 1

皮肤出油、角质厚，内分泌紊乱、便秘、压力大精神紧张，注意皮肤清洁、调节内分泌，缓解压力调节情绪，多补充水分和维生素是靠谱的祛痘方法。

人类皮肤长痘的原因有很多，主要原因就是皮肤出油导致毛孔阻塞，角质层变厚，这时皮肤表面就会出现痘痘，但这种先天因素，无法彻底根治，但可以通过皮肤清洁和护理来改善这种情况，尽量避免皮肤出油保持就能减少痘痘出现。

一、内分泌紊乱

内分泌紊乱是人类皮肤表面长痘的主要原因之一，特别是处于发育期的青少年体内的内分泌功能还不稳定，雌激素的数量至少10多，这种情况下他们皮肤表面就会长痘，另外女性在来月经前的一周，皮肤表面特别容易长痘，这与身体内的激素变化也有直接关系。

二、便秘和精神紧张

便秘和压力大，精神紧张也是人类皮肤表面长痘的主要原因，人们出现便秘以后，会让大量毒素在身体内堆积，不能及时排出体外，这些有害物质堆积在皮肤表层以后容易让皮肤出现痘痘。压力大，精神紧张会导致人体的内分泌出现异常，皮肤的新陈代谢也会受到影响，皮脂腺会分泌大量的油脂，皮肤内的毒素不能及时排出，这时皮肤表面也会长痘。

三、靠谱的祛痘方法

在皮肤表面长痘以后要确定长痘的原因，如果因为皮肤表面油脂过多，就要注意对皮肤的清洁，保持皮肤清爽，如果是因为内分泌紊乱引发的皮肤长痘，则要通过中药或者食疗来调理节内分泌。另外充足睡眠，健康饮食、适当补充维生素和膳食纤维，保持大便通畅，加快身体新陈代谢也是祛痘的靠谱方法，这些方法祛痘安全，无副作用，但见效比较慢，需要长时间坚持。

Answer 2

痘痘不断可能是由于身体激素水平不稳定，也可能是年龄问题造成的，在发生不停长痘痘的问题后，要了解清楚长痘痘的原因，尽快进行解决，不要错过了改善长痘痘问题的最佳时间，这是很重要的。

长痘痘是大部分人都会有的，只不过每个人长痘痘的原因和情况会有所不同，很多人对于长痘痘的问题都认为是青春期阶段会有的现象。其实，除了青春期外，其它阶段也容易有长痘痘的表现，这就要看患者的个人体质。接下来，我们就了解不停长痘痘的六个原因都有哪些？

很多人过了青春期后，还会有不停长痘痘的原因。第一个原因是由于皮肤分泌过于旺盛，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，随着温度的升高分泌量也会加快。因此，夏天分泌的是最为厉害的。所以，夏天长痘的人特别的多，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，由着皮肤表现是完全不一样的，对于油性皮肤的人更容易有长痘痘的现象。

第二个原因是代谢不畅通，很多患者的角质层代谢问题发生后就很容易有长痘痘的现象。因为皮肤代谢堆积在一起后没有办法正常的排出过多的皮脂，堆积起来容易使脸部有长痘痘的现象发生。

第三个原因是激素分泌失调，女性感觉自己身体内分泌不稳定，脸上出油出痘的现象就会频繁发生，而且是隔三差五的时候就会有长痘痘的问题困扰着女性。所以，女性大部分在生理期前后都会由于体内激素不稳定而有长痘痘的问题。

第四个原因是睡眠不足，现在很多人的睡眠功能不足，打破了生物钟导致皮肤的新陈代谢出现问题，这个时候痘痘就很容易在脸上长出来。

第五个原因，饮食问题经常喜欢吃麻辣烧烤等重口味的人群以及糖分代谢过高的患者，都是长痘痘最主要的原因，它会导致痘痘长期在脸上安营扎寨而没有办法解决。

第六个原因是日常生活存在了很大的不良习惯，比如说卫生工作做不好，经常不洗手就去接触脸部，很容易对脸部形成感染，导致螨虫在脸部生长，而这一原因是很容易被大部分人群忽略的重点。

Answer 3

有可能是皮脂层比较油腻，有可能是熬夜，有可能是饮食作息不规律，有可能是经常暴饮暴食或者经常抽烟喝酒，有可能是没有及时更换枕巾，可以使用祛痘凝胶或者是祛痘膏；平时要多喝水，还应该保持充足的睡眠。

Answer 4

长痘的成因有以下几点：1.胃火旺盛。2.内分泌失调，内分泌失调时可能会在下巴周围长痘。祛痘的方法：首先要保持良好的睡眠习惯。其次需要注意面部清洁，洗脸时要用温水洗脸，而且每天洗脸不宜超过2次。最后要多吃水果，蔬菜，少吃刺激性食物

Answer 5

经常的吃辣椒，经常吃油炸食品，垃圾食品，经常熬夜玩手机就会出现长痘痘的情况。可以在生活中多喝牛奶，多用黄瓜敷面膜，多补水。放松心情，摆正心态。