怎么能瘦肚子？

 我来答

10个回答

#热议# 什么是淋病？哪些行为会感染淋病？

阿亮体重管理
2020-10-03 · 营养师，健康管理师，专业体重管理

阿亮体重管理

采纳数：12278 获赞数：134159

向TA提问私信TA

关注

展开全部

首先大家应该知道，减脂是全身性的，不存在单独瘦肚子的方法，但是在降低热量，增加蛋白质食物的基础上，加强腹部阻抗训练，再配合一定的有氧运动，也可以达到一个较快的瘦肚子的效果。

已赞过 已踩过<

评论收起

匿名用户
2014-10-18

展开全部

建议注意多吃水果蔬菜。
不要吃油腻脂肪高的食物。
多喝水，多运动。
可以用呼啦圈来运动减肥。

已赞过 已踩过<

评论收起

周若兔
2020-10-03 · TA获得超过8.3万个赞

知道大有可为答主

回答量：5.7万

采纳率：0%

帮助的人：3080万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

可以健身减肥，多做仰卧起坐，还根据自己的问题去调节

已赞过 已踩过<

评论收起

图图sama
2020-10-03 · 优质视频达人

个人认证用户

图图sama

采纳数：254 获赞数：16183

向TA提问私信TA

关注

展开全部

已赞过 已踩过<

评论收起

体重管理师
2020-10-03 · 从事八年体重管理

个人认证用户

体重管理师

采纳数：13 获赞数：5312

向TA提问私信TA

关注

展开全部

已赞过 已踩过<

评论收起

更多回答（8）

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

怎么能瘦肚子？

其他类似问题

为你推荐：