Question

越是临近高考越是学不进去是为什么，该怎么办才好？

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Answer 1

越是临近高考越是学不进去是为什么，该怎么办才好？

1.因为压力太大。高考家长是孩子的巨大压力源之一，亲朋好友的问候，看似不经意，有时却让孩子烦躁好几天。还有模拟考试成绩不理想，让孩子感到沮丧和失望。最后一段时间不知道怎么努力。自我加压通常意味着自己对自己的要求太高。比如一个人设定了更高的学校目标，比如重点高中、北大、清华或者985、211等名校，这些目标都远远落后于自己的实际水平。越接近考试，你和那些目标的差距似乎就越大，内心就会产生很多焦虑、不安和痛苦。

这是一种“心理饱和”的现象。“心理饱和”的现象也会出现在日常生活中。在做事的过程中，效率会降低，韧性和耐力会减弱，等等。也有一些优秀的同学说:不是心烦，不是没信心，就是学不会。这是“心理饱和”现象的典型反映。“心理饱和”并不代表备考已经很完善，很满意，几个月后的联考会有复习内容安排。“心理饱和”是一种现象，一般发生在中考之前。运动员的训练，尤其是大赛前的训练，也往往表现出“心理饱和”。如果此时研究细节动作，纠正一些技术偏差，运动员也会出现“心理饱和”。

适当减少学习时间，增加娱乐、锻炼和散步的时间。学习效率和质量与时间密切相关，但疲劳战术的效率肯定是低的。临近中考，状态是第一重要的。适当的休息不会影响学习效率，反而会提高效率和效益。保持愉快的心情是克服心理饱和最有效的方法。把你不愉快的感觉告诉你信任的人，告诉父母、老师或朋友，或者心理老师。如果不方便告诉任何人，可以写自己的日记，把这些成长的烦恼写出来，心里会轻松很多。当孩子因为情绪低落，烦躁而无法再学习的时候，可以去跑步，听歌，做自己喜欢的事情来转移注意力，暂时把自己从情绪低落中拖出来。在这个过程中，父母也可以陪伴孩子，让孩子感受到父母永远是他坚强稳定的后盾。

Answer 2

主要由于高考之前心情太过于浮躁，并且也很紧张，害怕高考的到来，所以就越学不进去；这时候应该进行积极的心理暗示，告诉自己我能行，不要强迫自己去学习，这样效率不高，可以去户外做一些有氧运动，或者和自己的同学谈心，也可以听音乐来放松心情，等到能学进去的时候再去学习。

Answer 3

之所以会有这样的现象，是因为考生的内心压力比较大，不懂得适当的调整自己的内心状态；对于这样的情况应当找准自己的定位，而且可以适当的转移注意力，可以跟父母一起出去旅游，或者跟朋友一起去KTV唱歌都是可以的。

Answer 4

我认为出现这种情况可能是因为孩子对于高考是非常紧张的，在这种时候孩子就应该保持自己平和的心态，可以多去学习一些其他的知识，或者是做一些其他的事情来转移自己的注意力。

Answer 5

这时候应该放平自己的心态，不要太着急，而且也不要太焦虑，找到适合自己的学习方法，然后多看书多学习，父母也要对孩子多加进行宽慰。