人们常说的“烧心”是胃热吗?烧心要如何缓解呢?
人们常说的“烧心”其实就是胃热的一种症状,大多数的人在平时都比较喜欢吃辛辣刺激的食物,再加上喝了一些酒,这些食物混合在一起,会对胃部产生强烈的刺激,从而会让人们出现烧心的症状。烧心其实是我们在日常上的一种说法,它在医学上面的学名叫做胃灼热,其实烧心跟我们的心脏并没有任何的关系,不过在烧心的时候感觉离心脏的位置比较近,再加上老百姓不懂人体的结构,所以人们都会把胃热称为是烧心。
一般来说在胃热的时候通常表现为人们的胸骨后面有一种烧灼感,位置一般发生在胸部,在发生胃热的时候,可能还会出现液体反流的现象。简单来说,就是感觉自己胃里面的食物变成一种液体,反流到自己的口中。在刚刚开始的时候,有可能只是人们吃饱过后或者是吃完食物之后平躺立即起身才有的一种症状。但是如果人们没有注意,并且没有及时治疗的话,时间长了很可能就会出现吞咽困难。
一般来说,出现胃热主要是这几个原因引起的。如果患者有慢性胃炎的话,在发作的时候,很多人就会感到胃有一种灼烧感。另外,如果吃入一些药物导致胃黏膜分泌太多的胃液,也会出现胃热的情况,当然还有很多的年轻人在饮食上非常的不规律,也会导致出现胃热的症状。
所以我们在日常生活中一定要保持适量的三餐,千万不要暴饮暴食,不要根据自己的口味去吃过多辛辣刺激的食物,或者是经常吃一些零食,在吃饭的时候注意要细嚼慢咽。并且在生活中尽量要少喝一些碳酸的饮料以及辛辣刺激的食物,避免对胃黏膜产生过多的刺激。