Question

腰椎间盘突出如何自己检查是否压迫神经

Answer 1

腰椎间盘突出是一种常见的腰痛症状，如果怀疑自己存在该情况，可以进行一些简单的自我检查，以判断是否存在神经根受压的情况。
一、伸腿测试：坐在椅子边缘，将腿伸直，尽量挺直背部，再试图抬起一只腿。如果感觉到疼痛或难以抬起腿，可能是神经根受到了压迫。
二、跨坐测试：坐在椅子边缘，双脚分别放在地面上。再将一条腿跨到对侧大腿上，保持1-2分钟。如果感觉到疼痛或麻木，可能是神经根受到了压迫。
以上方法可以初步判断是否存在神经根受压的情况，但并不能确诊，建议及时到医院进行检查和诊断。同时，避免长时间站立、久坐和过度运动等，以预防和缓解腰椎间盘突出的症状。如果症状加重或持续不缓解，应尽快就医。

Answer 2

这里有9道自测题，能帮助你早期发现马尾神经损伤，争取治疗时机。如果你有超出3道题的答案为“是”，建议立即就诊，通过相关检查明确是否压迫神经，并遵医嘱治疗。

1.你是否感觉会阴区麻木、牵连到腿部、脚部有不定期的麻木或者长期麻木的症状？

2.你是否会感觉性功能减退，有心无力，但是身体依然有气力？

3.你是否感觉到小腿外侧及足外侧出现感觉减退的情况？

4.你是否感觉到局部会出现电击样痛或者针刺般的疼痛频繁出现或偶尔出现？

5.你是否感觉到走路跛行，感觉腿很沉、无力、偶尔的疼痛走路一段距离以后需要蹲下休息才能继续行走？

6.你是否感觉活动受到限制，由于髓核的突出给神经根带来压迫，让腰肌呈保护性紧张，可发生于单侧或双侧。由于腰肌的紧张，腰椎生理性前凸消失？

7.你是否感觉大小便逐步困难，一次难以排尽甚至是漏尿或者一尿大便会跟着出来等括约肌减弱的情况？

8.你是否感觉出现下肢除去疼痛麻木后还会发冷发凉的情况？

9.你是否会在打喷嚏、咳嗽的时候感觉到臀部疼痛和下肢放射性疼痛加重的情况？