Question

如何让小孩摆脱网瘾

Answer 1

1、积极的鼓励孩子学习，维护人际关系，同时让自己的生活丰富多彩，比如多做自己感兴趣或让自己开心的事情，可以让孩子读世界名著、看搞笑的视频、和好朋友聚会，以及逛街、看电影等，这些活动都可以有效的帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪，同时加强孩子与现实生活的连接，切断孩子对网络世界及虚拟世界的依赖。2、一定要让孩子发展兴趣爱好，同时规律的运动，很多有网瘾的孩子都有性格内向、孤僻，以及兴趣爱好较少、不愿运动等不良的生活习惯，可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、长跑等，这些运动都是非常好的兴趣爱好，可以规律的去做，只有这样才能让孩子变得更加富有活力。3、对于有严重网瘾的孩子，也可以及时寻求心理咨询师等专业人士帮助，因为网瘾行为目前也是一种成瘾行为，对于顽固、严重的网瘾行为，千万不能大意，因为这些行为会严重的影响其日常生活以及身心健康，只有及时寻求专业医生的帮助，才能更加规范、科学的戒除网瘾的问题。

Answer 2

孩子有网瘾确实会在身心灵各方面受到不同的影响，很多家长在这方面会比较焦虑，不知道如何来解决，我认为首先需要调整的是家长本人，我们做父母的需要以身作则，在孩子面前不用手机，尤其是孩子在学习的时候，父母可以安静陪在他身旁看看书，做做自己的工作，不打扰孩子，也不影响孩子，但是也起到了陪伴的效果，更起到了不上网的榜样！学习结束后父母可以陪孩子玩会桌面游戏，现在有很多益智类的游戏，既能开动脑子又有趣好玩，一举两得。周末时间可以陪孩子外出做做运动，比如打篮球，骑行，打羽毛球等等，这样会分散孩子精力，让他不会老想着上网！各方面循序渐进地进行，肯定能让孩子慢慢摆脱网瘾哦！