Question

戒断是什么意思呢?

Answer 1

戒断是指停止使用药物或减少使用剂量或使用拮抗剂占据受体后所出现的特殊的心理症候群。

戒断机制是由于长期用药后，突然停药引起的适应性反跳，不同药物所致的戒断症状因其药理特性不同而不同，一般表现为与所使用的药物作用相反的症状。

例如酒精戒断后出现的是兴奋、失眠，甚至癫痫发作等症状群，或者是戒烟后出现烦躁不安、头晕、头痛、失眠等不适感。

应对戒烟“戒断症状”的方法

首先，让自己主动忙起来。一般有吸烟习惯的人，日常生活中只要有时间，就会不受意识控制自然而然的拿起香烟。这就需要戒烟者将自己闲暇时间充实起来，转移自身注意力。

其次，让手和嘴忙起来。可以在生活中准备一些磨牙的食物。例如口香糖、瓜子、黄瓜等。借此来抵消抽烟的冲动。

再次，用吸管喝水。用吸管小口喝水可以模拟吸烟的动作，让戒烟者身体分泌多巴胺，减少戒断症状，帮助缓解不良情绪。

以上内容参考 百度百科-戒断反应

以上内容参考 人民网-戒烟后咳嗽又失眠？你可能患上了“戒断症”