Question

如何让自己不堕落

Answer 1

保持不堕落需要积极的心态、良好的自我管理和有效的策略。以下是一些建议可以帮助你保持积极、有动力的状态：

• 设定明确的目标： 确定你想要实现的目标，无论是短期还是长期的，有目标可以激发你的动力和集中注意力。

• 分解为小步骤： 将大的目标分解成具体的、可行的小步骤，这样可以更容易地管理任务并保持前进。

• 制定计划： 制定详细的行动计划，包括任务的时间表和优先级，确保你知道下一步应该做什么。

• 养成良好的习惯： 培养积极的日常习惯，如锻炼、早起、健康饮食等，这些习惯可以为你提供能量和动力。

• 避免拖延： 尽量避免将任务推迟或拖延，及时行动可以防止任务的累积和压力的增加。

• 设定挑战： 尝试新的事物，跳出舒适区，挑战自己的能力和极限，这有助于激发动力。

• 保持积极思维： 培养积极的自我对话，关注成功和成就，避免消极的自我评价。

• 建立自我奖励机制： 在完成任务或达到目标后，给自己一些小的奖励，这可以增强积极的动力。

• 寻找灵感： 阅读书籍、听讲座、与有激励力量的人交往，寻找灵感和刺激。

• 保持社交联系： 与朋友、家人和同事保持联系，分享彼此的目标和进展，这可以提供社交支持和激励。

• 定期休息和放松： 确保给自己足够的休息和放松时间，避免过度劳累。

• 自我反思和调整： 定期回顾自己的进展，看看是否在实现自己的目标。根据需要进行调整和改进。

• 学会应对失败： 将失败视为学习的机会，从中汲取教训，不要因失败而放弃。

最重要的是，保持积极的心态和自信心，相信自己的能力和潜力。不堕落需要坚持和努力，但通过持续的自我管理和正确的方法，你可以保持积极、有动力的生活方式。

Answer 2

1932年7月3日胡适先生在《独立评论》第7号上发表了“致毕业生：在不健全的中国，如何不堕落”的文章。

文章写道：“堕落的方式很多，总括起来，约有这两大类：第一是容易抛弃学生时代求知识的欲望。你们到了实际社会里，往往学非所用，往往所学全无用处，往往可认完全用不着学问，而一样可认胡乱混饭吃，混官吃。在这种环境里即使向来抱有求知识学问的人，也不免心灰意懒，把求知的欲望渐渐冷淡下去。

第二是容易抛弃学生时代理想的人生的追求。渺小的个人在那强烈的社会炉火里，往往经不起长时期的烤炼就熔化了，一点高尚的理想不久就幻灭了。抱着改造社会的梦想而来，往往是弃甲抛兵而走，或者做了恶势的俘虏。你在那牢狱里，回想那少年气壮时代的种种理想主义，好像都成了自误误人的迷梦!从此以后，你就甘心放弃理想人生的追求，甘心做现在社会的顺民了。”

胡适先生把怀揣理想的学子堕落的原因剖析得入木三分。可是，我要说的是如今我们生活的时代，和胡适先生所处的时代不可同日而语。那时候，国力贫弱，国人有民族存亡之虞，学子可以有救国救民的崇高理想。今天，我们已经富起来，早已告别被强族凌辱的时代，还需要有崇高的理想吗？那时候，国难当头，你需要牺牲小我，去拯救大我。如今国运昌盛，还需要抛头颅洒热血吗？我不禁想起一位清华大学的优秀毕业生，带着疑惑问高晓松等人，自己今后做什么工作好？高晓松愤愤然，当面批评了这位毕业生如何胸无大志云云。高先生无需动怒，钱理群教授已经说过，我们的大学正在培养“精致的利己主义者”，这位优秀毕业生不过是杰出的代表罢了。

扪心自问，现在考大学的孩子有多少是为了学问，奔向真理的？父母早就对他们没有这样的期待了，唯一的愿望就是考上好大学，找个好工作，过上好日子。有人说这是每个人追求的权利，没有错呀！可大学是做什么的？一国的精神堡垒啊，怎能沦为职业培训所呢？如果说堕落，那是父母就已经堕落了，孩子只是他们的延续罢了。胡适先生开出了治疗堕落病的药方：“要防御这两方面的堕落，一面要保持我们求知识的欲望，一面要保持我们对人生的追求。……总得时时寻一两个值得研究的问题，总得多发展一点非职业的兴趣，你得有一点信心。”

是啊，保持求知欲和人生追求谈何容易？可这是防止人堕落的灵药，再苦都得服下去，不然难以逃脱堕落的命运，尤其是父母，可不能视作儿戏，这事关自己孩子的未来。