Question

备孕叶酸什么时间吃比较好？

Answer 1

建议女性在备孕的前三个月就开始服用叶酸，并且服用六个月一直到怀孕的第三个月为止。因为叶酸是一种水溶性维生素，它能够参与人体的新陈代谢，并且对胎儿的生长发育有很大的影响作用。

Answer 2

根据医生的建议，叶酸的补充时间应该是从备孕的前三个月开始吃，如果条件允许的情况下，男方也可以一起吃。叶酸一般要补充到怀孕后三个月，叶酸的最佳服用时间是在每天早饭后半个小时内，或者是在晚饭后半个小时内，这两个时间段营养的吸收最佳。叶酸一般一天吃一片就够了，如果有一天忘了吃，第2天也不需要再补吃。

Answer 3

想要生宝宝，最好提前半年时间开始吃叶酸，如果来不及，最少也要提前三个月时间才会起到作用，等到怀孕时再吃就晚了。

Answer 4

叶酸 最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。 少喝酒：酒液中的酒精非常容易致使人体的内分泌失调，特别是对于高浓度的酒，其酒中的乙醇还能对人体的生殖细胞进行破坏，从而影响了“小蝌蚪”正常形成的过程，对于“小蝌蚪”的内部进行了破坏，这时就容易导致“小蝌蚪”出现畸形或者死亡。

Answer 5

叶酸可防止巨幼细胞贫血，故孕妇怀孕以后可适当补充叶酸以防止孕妇及胎儿发生巨幼细胞贫血。当然，营养均衡，可不补充叶酸。一般来说，服用叶酸最好是早饭前30分钟至1小时吃，空腹吸收的效果更好。补充叶酸有两种途径: 一种是食补，即从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。
一般在叶酸是在孕后前三个月服用，从第4个月开始叶酸预防神经管畸形的作用就消失了，但是叶酸含有维生素b，叶酸的作用还有其它保护作用，也可以补充叶酸，用量跟之前的一样量，一般膳食均衡的孕妇，也可以不额外补充叶酸。