
如何预防糖尿病肾病出现?
1、首先应预防与治疗尿路的感染
糖尿病患者对感染的抵抗力减退,易合并肾盂肾炎,加重肾脏损害。但临床表现可不典型,无严重尿频、尿急、尿痛,无发热,仅有轻度排尿不适感和腰痛。可进行尿细菌培养进行诊断,并用抗生素治疗。
2、
其次控制好血压
。在一部分的糖尿病肾病患者中会合并有高血压,高血压会引起肾脏损害,后者反过来又加重了高血压。糖尿病患者,不论是什么原因而引起的高血压,都应积极控制。
3、在调整自我饮食
。糖尿病肾病者应用低盐饮食,以减轻浮肿和高血压。如已有肾功能障碍,应控制蛋白质摄入量,不仅对肾功能不全有利,而且有助于减少尿蛋白排出量。通常来说每日蛋白质摄入量不超过30至40克,宜选用高生物效价的蛋白质,如牛奶、鸡蛋、肉类,豆制品应限制。
4、控制好血糖
糖代谢紊乱影响毛细血管基底膜,使其组成成分发生改变,出现增厚及渗透性能改变,引起糖尿病肾病。因此,积极控制高血糖,是预防糖尿病肾病的前提。对那些已发生糖尿病肾病的人,用糖适平控制血糖较为理想。病情严重者应用胰岛素控制血糖。怎样预防糖尿病肾病的发生。
5、摄入充足维生素、微量元素
特别是维生素B、维生素C和锌、钙、铁等,对肾脏有保护作用。
6、怎样预防糖尿病肾病的发生:适当限制钾和蛋白质的摄入
应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质应控制在每天每公斤体重0.6~0.8克,且以易消化的鱼类、瘦肉为佳。
对于有糖尿病的患者来讲,日常要注意采取多方面的措施进行血糖的控制,尤其是需要通过服用药物,或注射胰岛素进行治疗的糖尿病患者,务必要在专业医生的指导下,正确服用降糖的药物进行改善,确保血糖控制在平稳的状态。对于正在注射胰岛素的患者,也要根据病情的变化,及时调整胰岛素的使用情况,以降低糖尿病肾病的出现。
第二、科学合理饮食
糖尿病患者日常饮食方面要注意做到清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮,确保血糖控制在平稳的状态,而对于糖分、脂肪、碳水化合物等含量高的食物,尽量远离。同时对于辛辣、刺激、不容易消化的食物,要注意进行控制,可减轻对于肾脏的负担。不过糖尿病患者不要喝太多的水,不然肾脏负担过重,也容易导致肾病出现。
第三、进行适当的运动
糖尿病确诊之后,在日常生活当中务必要根据自己的身体状况进行适当的运动,在运动的过程中能够促进体内脂质代谢,糖类物质的消耗也会比较快,能达到平稳控制血糖的作用。建议患者每天可进行散步、慢走、跳广场舞、打太极拳等之类,较为舒缓的运动,每次运动的时间不要超过一个小时。
预防糖尿病肾病可以采取的措施并不算少,特别是上面介绍的这三个方面都是非常重要的,建议糖尿病患者日常要加强多方面的护理。同时也要注意保持轻松愉悦的精神状态,定期监测血糖,如短时间内血糖出现了比较大的变化,务必要采取进一步的措施进行控制
糖尿病患者对感染的抵抗力减退,易合并肾盂肾炎,加重肾脏损害。但临床表现可不典型,无严重尿频、尿急、尿痛,无发热,仅有轻度排尿不适感和腰痛。可进行尿细菌培养进行诊断,并用抗生素治疗。
2、怎样预防糖尿病肾病的发生:控制好血压
在一部分的糖尿病肾病患者中会合并有高血压,高血压会引起肾脏损害,后者反过来又加重了高血压。糖尿病患者,不论是什么原因而引起的高血压,都应积极控制。
3、怎样预防糖尿病肾病的发生:调整自我饮食
糖尿病肾病者应用低盐饮食,以减轻浮肿和高血压。如已有肾功能障碍,应控制蛋白质摄入量,不仅对肾功能不全有利,而且有助于减少尿蛋白排出量。通常来说每日蛋白质摄入量不超过30至40克,宜选用高生物效价的蛋白质,如牛奶、鸡蛋、肉类,豆制品应限制。
4、怎样预防糖尿病肾病的发生:控制好血糖
糖代谢紊乱影响毛细血管基底膜,使其组成成分发生改变,出现增厚及渗透性能改变,引起糖尿病肾病。因此,积极控制高血糖,是预防糖尿病肾病的前提。对那些已发生糖尿病肾病的人,用糖适平控制血糖较为理想。病情严重者应用胰岛素控制血糖。
5、怎样预防糖尿病肾病的发生:摄入充足维生素、微量元素
特别是维生素B、维生素C和锌、钙、铁等,对肾脏有保护作用。
6、怎样预防糖尿病肾病的发生:适当限制钾和蛋白质的摄入
应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质应控制在每天每公斤体重0.6~0.8克,且以易消化的鱼类、瘦肉为佳。