Question

宝宝八个月能吃盐吗

Answer 1

现如今，都是两代人一起照顾小宝宝。很多观念在育儿过程中就开始显现了，老年人总是觉得小孩子也得吃盐，这样才有力气。可是新手妈妈们看了很多的书籍，认为小宝宝吃盐会损害健康。那么，8个月宝宝能吃盐吗？

六个月以内的宝宝不能吃盐，六个月以上的宝宝可以吃少量盐。宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。3个月内的小宝宝肾脏功能尚弱，多吃咸食会增加肾脏负担，影响其正常发育。

3个月后的宝宝可适当吃点咸的，6个月后可将食盐量限制在每天1克以下，1岁以后可逐渐增多，但也不宜超过每天2克。如果出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加。0-6个月的宝宝每天钠的摄入量不超过200毫克。而6个月以下的宝宝，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有钠(食盐中的主要成分)，且含量已经能够满足宝宝的需求，因此无需再额外补充盐。以此类推，在给宝宝添加辅食时也要计算天然盐分。

以上就是有关8个月宝宝能吃盐吗的相关内容了。总之，婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。要想给宝宝控盐，不妨等饭菜做好端上桌后再加盐。此时，盐都附着在食物表面，只要一点，就能吃出咸味。

Answer 2

宝宝每天需要的盐是很少量的，而这些盐在母乳、配方奶或者是平时辅食中就能摄取到所需的量。1岁之前的宝贝肾脏功能发育不全，过多的食盐摄入会增加宝宝肾脏负担，影响其正常的生长发育。所以，建议一岁之前的宝宝日常辅食中不要加盐。

6个月到1岁是宝宝味蕾发育和口感偏爱形成的关键期。妈妈要做的就是让孩子多尝试一些食物的原味，接受不同食物的口味。

在日常添加辅食的过程中，妈妈可以利用食物的原味，为宝宝制作辅食，不需任何调味料。一些母亲对此表示怀疑：不加调味料的食物味道好吗？会的。在鲜虾烹调后，会带来淡淡的甜味，把南瓜做成泥后，会带来新鲜的甜味，番茄加入汤中会使食物有酸甜的味道，这些都是食物本身的味道。

0到6月龄宝宝是不能吃任何调味品的，包括糖；宝宝6到12月龄，可以少量的添加一些食用油、砂糖和黄油，一定要注意量，是一点点，大概一次一两滴的样子，一定不能多。

平时的时候，妈妈也可以用食物自制调味品，比如用香菇、虾皮（无盐）等食物做成香菇粉、虾皮粉，拌在宝宝粥里面，味道也很不错的；比如做汤的时候，加入番茄熬煮出浓浓的酸甜味，宝宝也会吃得很开心。