怎样在家里锻炼腹肌？
由于不想去健身房使用器械锻炼，有什么办法可以在家里锻炼腹肌？在室外的运动也可以，主要是靠自己，不依靠器械。...
由于不想去健身房使用器械锻炼，有什么办法可以在家里锻炼腹肌？在室外的运动也可以，主要是靠自己，不依靠器械。
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19个回答
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请搜索：八分钟给你六块腹肌~
效果很好 不过蛮累的~
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