Question

男童10岁体重才45kg怎么办？

Answer 1

10岁的孩子正在生长发育的关键时期，运动对于发育的作用不言而喻。所以应该引导孩子去努力锻炼。

一、找邻近小朋友。孩子一个人不愿运动，如果能有个小伙伴一起锻炼，那么可以相互比较，也会产生运动的乐趣。

二、督促活动。比如在家减少孩子看电视甚至是玩手机的时间，当孩子没有了坐着躺着的玩具时，选择出去运动的意愿就大了。

三、设置小奖励。比如跳绳，跑步，设定一个小目标，达标以后给一些日常奖励，给孩子运动增添动力。

对于10岁的孩子，既要补充足够的营养，也需要加强锻炼，锻炼体质的同时也磨练了意志。多方面引导孩子锻炼，才能为孩子的发展助力。