在感情里动了情，放不下，怎么办？试试哪些方法？
在感情里动了情，放不下，怎么办？试试哪些方法？
1.倘若不能爱，就转移注意力。
什么叫“不能爱。”对方已经拥有妻室，自然不能做毁坏他人幸福的事；另一方沉溺于不良习惯，为人存有缺陷，劣迹斑斑，有家暴倾向，对于感情不忠诚，这种人当然不值得爱。你若遇到那样不可以爱的异性，再怎么对另一半朝思暮想，为考虑周全，为自己着想，也为别人着想，也要学会放手。
倘若忘不掉，能够想尽办法转移注意力，或做一些事情之前想要做但没有干的事，或专注自己的事业，干好自己分内之事，或从头开始找寻自己的幸福，找一个值得爱的人打情骂俏；可以转移注意力，把心思放在真真正正值得注意的事上，也就渐渐地放下。
2.倘若值得爱，就英勇去掌握。
异性朋友共处，对另一半萌生了情意，另一方各方面条件都很好，且处在未婚情况，对你的态度也不差，是一个最理想的好目标。在这个时候，你心里牵挂着他，期待和另一方走到一起，但是，你对自己缺乏信心，害怕自己配不上他，害怕你付诸行动追求完美他，会被拒，最终促使两人连朋友都没得做，结论你错过了另一方，给自己人生留有无尽缺憾，但是，你却依然忘不掉另一方，这对你而言，是缺憾，是难熬，确实令人惋惜。
你若不愿看到这种结论，那就好好掌握心中所爱，付诸行动去追寻他，需要将你的情意告诉对方，兴许对方也对你有趣呢，这离大家手牵手在一起也就只差一步。
3.若是爱不可，那么就随遇而安。
在感情方面，有些时候，不是你付出了多少情意，就能够获得是多少情意，有的时候，你拼尽全力去爱她，不顾一切跟他告白，而对方却看不上你，找借口婉言谢绝你。你鼓足勇气跟他告白，而他却对你说，“我暂时不愿打情骂俏”、“你会遇到真真正正合适的人”，这是因为他对你提不起兴趣。
另一方婉言谢绝了你的追求完美，你心里放不下另一方，依然爱着他，在这个时候，你内心深处不想错过他，又该怎么办呢。那么就坦然面对吧，另一方尽管回绝了你追求完美，只不过是临时回绝了，你若够好，而且，大家多一些触碰与掌握，兴许会逐渐日久生爱。
在这个时候，也可以把心思放在提高到自己身上，注意事项“花若绽放，蝶儿自来水”，与此同时，多与他保持联络，默默地为对方做一些事情，兴许会让对方发生“多看效应”，使他渐渐地爱上了你；虽然，这是最好的结论，就算最后没有如愿以偿，为了爱而爱，并为此努力过，都不会给自己人生留下遗憾。
