剖腹产后子宫痛正常吗,剖腹产后子宫恢复方法
在产后，可以进行一定的产后按摩，来保证产妇的疼痛感的减少，促进身体的更快恢复，这样有利于体内废气的排除和子宫的恢复功能，但是力道不能太大，防止产妇的伤口裂开，避免造成二次伤害。那么，剖腹产后子宫痛正常吗?
剖腹产后子宫痛正常吗
正常的，不过严重的话需要就需要询问医生了。剖腹产之后的宝妈可以用以下的一些方法帮助子宫恢复：1. 剖腹产生完孩子后，新晋妈妈的身体很虚弱。日常生活中切记不可干重活，包括蹲的动作也要尽量避免。这是为避免腹部劳累用力。日常适宜的活动还是可以帮助子宫和下腹有效收缩和复原。例如产后一周可以在床上进行抬腿、膝胸卧式运动以及腹式深呼吸等。2. 适当的按摩腹部有助于子宫位置的回缩,按摩时一定要轻,而且最好是顺时针在肚脐下方按摩,这个位置比较靠近子宫;而且孕期子宫会明显的右旋,顺时针按摩可以帮助子宫向左移动，促进子宫尽早归位。按摩的同时还可以配一些医生许可的促进子宫回缩的药物,双管齐下。3. 母乳喂养，按摩乳房，产后进行哺乳，通过宝宝的吮吸来刺激乳头，进而使人体的子宫收缩素分泌增加。在日常生活中，按摩乳房或是热敷乳房，用物理的方式来刺激子宫收缩。
剖腹产后子宫恢复方法
可以采取一些相应的健身方法来进行身体素质上的恢复。剖腹产后子宫收缩需要一个星期左右的时间。因为在产后医生会给产妇使用缩宫素，所以，在产后两天是产妇感到疼痛最严重的时间段，当两天过后疼痛会逐渐减轻，一个星期左右之后，症状就会完全消失。在这段时间产妇一定要注意休息，但同时也要采取，对子宫恢复有利的行为方式。女性在剖腹产生完宝宝之后可以带止疼泵，这样是可以减轻疼痛的，在生完宝宝之后，一定要注意多休息，在月子期间要吃一些清淡的，有营养的食物，要注意保暖。
剖腹产后要尽快下床走路，因为尽快下床走路可以帮助子宫积血排空，对促进排出恶露有很大帮助，还有利于子宫恢复，所以不能总是卧床不起，术后第二天就可以下床适当活动一下，平时卧床休息的时候要采用侧卧姿势，这样可以减轻疼痛，期间一定要避免吃刺激性食物或是冰冷食物，以免造成腹痛加重，家人可以帮助产妇按摩足部三阴交穴，或者是按摩产妇背部膀胱经相关穴道，这样就可以减轻疼痛，对子宫恢复有一定好处。女性在剖腹产之后一定要保持充足的睡眠。
