夏天给孩子煲什么汤好
导语：夏天天气炎热，小孩子们放学回来多只顾着喝水喝饮料，到了晚饭就没胃口吃不下饭，那夏天给孩子们煲什么汤好呢?下面就和我一起去看看吧!
夏天给孩子煲什么汤好
白萝卜排骨汤
推荐理由：
味道清甜不油腻，有很好的降暑消渴的作用，特别适合厌食的'孩子。
材料：
白萝卜、排骨、食盐、鸡精。
做法：
1、把排骨剁成3厘米大小，白萝卜切小块。
2、用锅先将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜。
3、熟烂后加入适量盐即可。
毛豆丝瓜汤
推荐理由：
丝瓜中维生素B、维生素C含量较高，有利于孩子大脑发育，还有抗过敏的作用。
材料：
丝瓜、毛豆、盐。
做法：
1、丝瓜去皮后切成滚刀块。
2、锅中放少许的油，倒入毛豆炒一会儿。
3、下入丝瓜，加适量的水煮至丝瓜熟了，放盐关火。
鸡脚花生汤
推荐理由：
气味清润，可以帮助孩子提神解疲、强筋健步。
材料：
鸡脚、花生、红枣、姜、葱、料酒、胡椒粉。
做法：
1.、鸡脚斩开，烧开水，放入鸡脚大火煮开，放1汤匙料酒不盖锅盖，再次煮开，捞出洗净。
2、花生红枣洗净，姜切片。
3、所有食材一起放入煲中，煲1小时，放入盐、胡椒粉，继续炖半小时，出锅时可放入香油或者香菜。
冬瓜海带汤
推荐理由：
给孩子补充碘元素，营养价值高，还可以解暑。
材料：
冬瓜、海带、油、盐。
做法：
1、将冬瓜去皮和瓤，切片。
2、海带泡半小时左右，用清水洗净，切成长条形。
3、锅中加入适量的油，烧热后放入海带和冬瓜，进行翻炒。
4、在锅中加入足量的开水，烧8分钟左右，加入食盐，汤就做好了。
