如何煮一道简单美味的汤?
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玉米排骨汤的材料
排骨、玉米、胡萝、生姜、红枣、调味料。
玉米排骨汤的做法
排骨砍成块,玉米棒切成段,胡萝卜去皮切成块,生姜去皮切片,红枣洗净。锅内加水,待水开时,投入猪骨、胡萝卜,用火煮透冲净。用瓦煲一个,投入猪骨、胡萝卜、玉米、生姜、红枣,注入清汤、绍酒,用小火煲1小时后,去掉姜,调入盐、味精、鸡精粉,再煲20分钟即可。
玉米排骨汤的食用功效
玉米排骨汤是非常健康的一种食物,吃起来的味道还是很不错的,而且还能够帮助我们起到补充的养生滋补效果,在其中的营养价值含量是很丰富的,这对我们健康也会有帮助,特别是各种的养生食用功效都是非常强的,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。研究结果证明,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外,多吃玉米还能刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。可以帮助我们保护大脑的健康,而排骨也有很高的营养价值。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者,是可以帮助我们补血益气的好选择。
排骨、玉米、胡萝、生姜、红枣、调味料。
玉米排骨汤的做法
排骨砍成块,玉米棒切成段,胡萝卜去皮切成块,生姜去皮切片,红枣洗净。锅内加水,待水开时,投入猪骨、胡萝卜,用火煮透冲净。用瓦煲一个,投入猪骨、胡萝卜、玉米、生姜、红枣,注入清汤、绍酒,用小火煲1小时后,去掉姜,调入盐、味精、鸡精粉,再煲20分钟即可。
玉米排骨汤的食用功效
玉米排骨汤是非常健康的一种食物,吃起来的味道还是很不错的,而且还能够帮助我们起到补充的养生滋补效果,在其中的营养价值含量是很丰富的,这对我们健康也会有帮助,特别是各种的养生食用功效都是非常强的,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。研究结果证明,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外,多吃玉米还能刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。可以帮助我们保护大脑的健康,而排骨也有很高的营养价值。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者,是可以帮助我们补血益气的好选择。
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你好滚汤的食材,最好是荤素搭配。肉类的鲜甜味道,先溶于水中;素菜的清甜味道,在后期与肉汤融合。清汤寡水,谁都不爱喝。汤水里面的滋味,取决于食材的搭配。如果我们单以茶树菇来滚汤,喝到的只有菇的鲜味。如果单独以肉来滚汤,喝起来只有肉的甜味。而如果二者同时出现在汤中,则呈现出了鲜甜的味道。这个搭配,就是滚烫的奥妙。而有的朋友就会问了:家里只有素菜,没有肉,那么应该怎么搭配呢?没关系,没有肉,有蛋也可以。蛋花丝瓜汤、蛋花青菜汤、蛋花豆芽汤、紫菜蛋花汤等等,这些都是有口皆碑的经典滚汤。【食材的比例】:在滚汤的时候,食材的比例也是成就一锅好汤的关键。以前我们在聊炖汤的时候,常常说到炖汤加水的比例,以稍微没过食材少许即可。而滚汤就不一样了,需要加入更多的水。滚汤的食材用量,跟水的比例是1:2以上。也就是说,煮好以后的汤水的比例:在汤里面有1份的食材,至少要2份以上的汤水。汤水中食材的比例如果不够协调,汤就不好喝。我们可以想象一下:一份汤一份食材的比例,就像煮了一碗汤面一样。滚汤,是为了吃汤里面的食材还是为了喝汤呢?所以,我们在做滚汤的时候,一定要注意食材的比例。食材不要贪多,够了就可以了。滚汤的调料控制滚汤,追求的是一种清淡的口味。有的朋友在滚汤的时候,追求的口味会比较重,鸡精、味精等等调料放很多,甚至连五香粉也作为滚汤的配料加入汤中,结果就做出了一锅浓浓的调料汤。
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2022-03-14
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家庭常见的简单美味汤老少皆宜的有胡萝卜排骨玉米汤。做法如下:
1、胡萝卜切块
2、排骨冷水入锅,加入料酒,焯水去腥去血沫
3、锅中放水,倒入排骨,倒入葱段,玉米段,大火煮沸,转小火煮1小时
4、倒入胡萝卜块,继续煮10分钟
5、加入鸡粉,盐,胡椒粉
玉米排骨汤是一道很受大家欢迎的食补汤品,吃肉更要喝汤,为了最大限度的保持汤的原汁原味,调味也就只添加“盐”,烹饪方式也只是“炖”,当然在炖之前,很多小技巧也是让这道汤做法简单味道却不简单的关键,例如第一步的去腥的小步骤是必不可少的(当然,有人选择悼水也是可以的),还有配菜玉米和胡萝卜下锅以后要用大火炖煮,才会让排骨汤才会更加入味浓郁的小细节,最后最重要的就是放盐了(在这里提醒大家很多汤品都是在最后才放盐的,如果你放盐一起炖,淡了还好可以加盐,如果太咸了你加水你这锅汤就毁了),这样一道保留食材本身的营养和味道的玉米排骨汤,炖出来的汤自带玉米、胡萝卜鲜甜,暖暖又营养。
1、胡萝卜切块
2、排骨冷水入锅,加入料酒,焯水去腥去血沫
3、锅中放水,倒入排骨,倒入葱段,玉米段,大火煮沸,转小火煮1小时
4、倒入胡萝卜块,继续煮10分钟
5、加入鸡粉,盐,胡椒粉
玉米排骨汤是一道很受大家欢迎的食补汤品,吃肉更要喝汤,为了最大限度的保持汤的原汁原味,调味也就只添加“盐”,烹饪方式也只是“炖”,当然在炖之前,很多小技巧也是让这道汤做法简单味道却不简单的关键,例如第一步的去腥的小步骤是必不可少的(当然,有人选择悼水也是可以的),还有配菜玉米和胡萝卜下锅以后要用大火炖煮,才会让排骨汤才会更加入味浓郁的小细节,最后最重要的就是放盐了(在这里提醒大家很多汤品都是在最后才放盐的,如果你放盐一起炖,淡了还好可以加盐,如果太咸了你加水你这锅汤就毁了),这样一道保留食材本身的营养和味道的玉米排骨汤,炖出来的汤自带玉米、胡萝卜鲜甜,暖暖又营养。
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红豆年糕汤
食材:年糕、红豆、冰糖、红糖
1、红豆尽量在上班前泡着、给锅里加水大火烧开放入豆子,转小火焖煮2小时,当然嫌弃煮时间长的可以买即食红豆
2、另找一个锅把年糕放入沸腾水煮5分钟,然后倒掉水,加入煮好的红豆。
3、加入冰糖、红糖、搅拌均匀煮,水沸腾就好了。
红豆越烂越好吃。可以吃到红豆沙沙的口感带有很浓稠的汤。感觉超级幸福
食材:年糕、红豆、冰糖、红糖
1、红豆尽量在上班前泡着、给锅里加水大火烧开放入豆子,转小火焖煮2小时,当然嫌弃煮时间长的可以买即食红豆
2、另找一个锅把年糕放入沸腾水煮5分钟,然后倒掉水,加入煮好的红豆。
3、加入冰糖、红糖、搅拌均匀煮,水沸腾就好了。
红豆越烂越好吃。可以吃到红豆沙沙的口感带有很浓稠的汤。感觉超级幸福
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红豆年糕汤食材:年糕、红豆、冰糖、红糖1、红豆尽量在上班前泡着、给锅里加水大火烧开放入豆子,转小火焖煮2小时,当然嫌弃煮时间长的可以买即食红豆2、另找一个锅把年糕放入沸腾水煮5分钟,然后倒掉水,加入煮好的红豆。3、加入冰糖、红糖、搅拌均匀煮,水沸腾就好了。红豆越烂越好吃。可以吃到红豆沙沙的口感带有很浓稠的汤。感觉超级幸福
红豆年糕汤食材:年糕、红豆、冰糖、红糖1、红豆尽量在上班前泡着、给锅里加水大火烧开放入豆子,转小火焖煮2小时,当然嫌弃煮时间长的可以买即食红豆2、另找一个锅把年糕放入沸腾水煮5分钟,然后倒掉水,加入煮好的红豆。3、加入冰糖、红糖、搅拌均匀煮,水沸腾就好了。红豆越烂越好吃。可以吃到红豆沙沙的口感带有很浓稠的汤。感觉超级幸福
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食材和火候要把握好,还要有一口好锅。好锅出好汤,准备食材要新鲜,齐全,材料量够,配料也要够,全,和量够,葱姜蒜,盐,酱油,醋,耗油,火候也要到位,先大火五分钟,再中火十分钟,最后小火炖汤三分钟,关火焖两分钟,中间适时的加水补充。汤美营养丰富,玉米排骨汤,海带鲫鱼汤,
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