Question

近视眼饮食指南，多吃什么食物？





Answer 1

近视眼饮食指南，多吃什么食物？近视患者体内显然没有铬和锌，因此近视患者在正常时间可以吃更多基冲袭的藻类。海洋近视患者可以吃以下类型的食物，这对立即健康有好处：吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、肉、，维生素A是视网膜感光细胞带。除碘外，宜多吃鱼。吃鱼可预防老年性黄斑变性。多吃富含铬的食物，如牛肉、面判兆粉、糙米、葡萄、蘑菇、奶昔和琼脂。

同时，我也可以使用叶黄素。这些效果非常好。不要吃太多辛辣刺激的东西。它们还含有钠、镁、钾、甘氨酸、锌和铬。锌和铬也是人体必需的元素，尤其是锌对眼内组织的影响更大。近视患者通常缺乏锌和铬。因此，他们应该补充含有锌和铬的食物，并暴露维生素A。最好的食物来源是各种动物肝脏中的维生素s、鱼搏兄肝油、鱼蛋、禽蛋、胡萝卜、菠菜、泡菜、红心甘薯、南瓜、辣椒等蔬菜。

眼睛最好多吃体内富含维生素A的食物，例如胡萝卜、卷心菜或莴苣。近视患者的饮食范围广泛，多吃豆类（豆浆、谷物和猪山药肝粥），多喝牛奶、深海鱼、胡萝卜和鸡蛋。因为肝脏能打开眼睛的洞，而肾脏是最好的。吃菠菜和猕猴桃通常缺乏铬和锌。近视患者应多吃含锌较多的食物，如大豆、杏仁、薰衣草、海藻、羊肉、黄鱼、奶粉、茶、肉、肉、橙子、枸杞、豆制品等食物不太清楚。

我去医院检查了一下。医生说我有近视，并给我配了眼镜。我昨天登记入住。学位又提高了。我想知道近视患者应该多吃点东西，有视力的患者可以保护他们的视力。它们可以很好地吃草菇，并且有解毒作用。例如，当铅、砷、苯进入人体时，它们能与之结合形成抗邪血元素，并随尿液排出。白茅屋属于食物纤维，很容易食用。

Answer 2

胡萝卜

Answer 3

蓝莓

Answer 4

蓝莓