Question

蜂蜜水要怎么喝才减肥,蜂蜜怎么喝可以减肥效果最好

Answer 1

1.每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2汤匙蜂蜜。

2.进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒。

3. 9点钟之前，蜂蜜水一杯。

4.操作：温开水1满杯加一汤匙蜂蜜。

5. 12:30-下午2点钟之前，午餐蜂蜜水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜。

6.操作：温开水1满杯加一汤匙蜂蜜。

7. 下午4点钟，两汤匙蜂蜜。

8.操作：解除饥饿感，直接食用。

9. 晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。