Question

怎么减肥呢？

Answer 1

合理饮食，多加运动，管住嘴，迈开腿就行了

Answer 2

管住嘴迈开腿，这是任何减肥方法的根本所在，我喝康/宝莱奶昔减下来的，也是为了管住嘴

Answer 3

减肥这个问题其实一直来说都是一个难题，首先得管住嘴，然后要迈开腿，这两个事情如果能做到，那真是挺不容易的

Answer 4

减肥的有效运动是要有足够的强度、频率、持续时间和靶心率，比较理想的方式还是先养成运动的习惯，循序渐进，

Answer 5

不频繁上厕所 不口渴 加快新陈代谢

正常吃喝无需节食 如果搭配运动会瘦的很快

我没有运动没有节食吃饱了就躺 除了正常工作以外没有其他运动。喝了两个月也掉了体重 去水肿的效果超明显 是真正的懒人减肥搭档 早上中午晚上吃胶囊就可以，然后该干嘛就干嘛去吧！真的特别方便！