Question

睡觉时多醒口苦，是什么原因导致的？该如何调理？

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Answer 1

引言：如果发现自己嘴里很难闻，那么要适当的调整。

一、是什么原因导致的呢？

很多人醒了之后发现自己嘴巴里很苦，这个时候你要看一看是什么原因导致的，一定要学会及时的调整。如果嘴巴里总是很苦的话，你就要看一看是不是平时自己吃的食物不好，是不是有一些睡眠障碍，有些人有一些困难总是会到半夜醒来，那么这个时候你一定要让自己有充足的睡眠，不能让自己太过疲劳，如果醒来的时候嘴巴很苦的话，你就要看一看是不是自己吃了不好的食物或者是自己身体里面有很大的火气。平时一定要适当的去调整一下自己的习惯，一定要让自己多吃一些清淡的饮食，有些人喜欢吃一些辛辣刺激的食物，那么这个时候你一定要学会去控制住自己，不能让自己出现这种情况，也不能让自己出现口腔疾病。

二、总结

很多人在睡觉的时候半夜醒来，那么也不要去玩手机，一定要继续的入睡，发现自己嘴巴里很难受的时候，这个时候你可以适当的去进行，喝一点温热的水，可以慢慢的进行缓解。很多人很害怕自己会出现一系列的情况，那么这个时候你可以适当的去医院进行检查，看一看自己出现了什么情况，然后再去进行治疗，这样的话也能让自己可以更快的恢复，也能让自己的口腔保持很好的健康。夜晚睡觉前一定要学会刷牙，这样的话就不会把一些细菌留在牙齿里面，一定要养成一个好的习惯，如果说睡觉总是很困难的话，那么一定要知道自己为什么会出现口苦的现象，一定要学会合适的调理。平时一定要适当的去调整一下自己的饮食，要让自己安心的入睡。

Answer 2

是因为我们的肝脏不好，所以才会有这种醒了之后嘴特别苦的情况，需要多吃一些清淡的食物，不能喝酒抽烟，慢慢的调理一下自己的肝脏。

Answer 3

出现了这种情况很可能是肝不好导致的；应该多喝一些降肝火的茶，像菊花茶，苦丁茶，金银花茶，决明子茶等。

Answer 4

因为在平时生活中吃了一些辛辣刺激的食物导致，多去吃一些比较清淡的饮食，才能够得到调理。