Question

爱吃绿豆糕是一种什么样的体验?

爱吃绿豆糕是一种什么样的体验?

Answer 1

你好 亲 我觉得爱吃绿豆糕是很甜的

Answer 2

我从小爱吃到大 那种路过就好想吃

Answer 3

绿豆糕是好吃，但是吃多了会腻！

Answer 4

绿豆糕味美，营养丰富，可以滋补身体。还具有清热解毒的功效，能有效的对抗暑气，很适合夏天食用，是消暑的食品，可以有效的帮助人体预防中暑的发生。
绿豆糕中还含有丰富的维生素和矿物质，可以滋养人体的皮肤，具有很好的美容作用。绿豆糕含有天然的酚类物质，黄酮成分，维生素E等，可以帮助人体预防血管老化，净化血液，清除人体内的胆固醇，对高血压，高血脂以及中风有一定的预防功效。
绿豆性寒，味甘，具有清热解毒的功效，对于口干舌燥、上火便秘等人群具有很好的下火作用，但不建议脾胃虚寒等人群食用。

常见的清热解毒食物：赤小豆、蚕豆、丝瓜、苦瓜、竹笋等。
降血脂
绿豆中含有一种植物甾醇，其结构与胆固醇相似，而在食用绿豆后，甾醇与酯化酶结合，使胆固醇无法被胃肠道吸收，从而降低血液中脂肪的含量。

常见的降血脂食物：芹菜、洋葱、马齿苋、蜂蜜等。
抗菌抑菌
绿豆中的鞣质具有一定的抗菌活性，并且其中的黄酮类化合物、甾醇等生物活性物质也有一定的抑菌作用。

常见的抗菌抑菌食物：洋葱、大蒜、蜂蜜、茴香、鱼腥草等。
绿豆糕的适宜人群和禁忌人群
。适宜人群：绿豆糕具有清热解毒、降血脂及抗菌抑菌的作用，因此适宜上火便秘、高血脂、高血压等人群食用。

禁忌人群：绿豆糕性寒，不适宜脾胃虚寒的人群食用，同时，如果在大便塘泄的情况下，也不宜过多食用，否则容易加重症状。

Answer 5

不宜喝绿豆汤的人群

1、月经期的女性朋友要注意了

月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤，否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。

2、体质寒凉的人要注意了

因为绿豆性属寒，体质是或偏寒凉的人喝了绿豆汤，很容易引起腹泻等现象，而且又可能会降低消化系统的免疫力，所以体质寒凉的人不宜喝绿豆汤。


3、体质虚弱的人要注意了

绿豆中含较高的蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。体质偏弱的人群，一般肠胃功能较弱，难以在短时间消化掉绿豆里的蛋白，容易因消化不良而引起腹泻等现象的发生。

4、老人和儿童要注意了

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。


关于绿豆汤的做法上面小王已经给大家具体地介绍了，相信大家对这些小常识也有了一些了解了吧，夏天每周来个一两次，可以清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效