Question

吃梨子有哪些好处？

Answer 1

梨首先有清热镇静，梨子性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常改善头晕目眩等症状，梨子还能促进食欲帮助消化并有利尿、通便和解热的作用，可用于高热时补充水分和营养。

二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性凉入肺胃经具有清热解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。

三、清心润肺的功效，梨子属于寒性水果，味甘中稍带酸味，能够清内热消除上火具有清心润肺的作用，吃梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症状也可作用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症，还可以缓解身体疲劳梨中含有丰富的天然果糖易被人体吸收提供能量。

Answer 2

清肺止咳润肺止咳、美容养颜
1、润肺止咳：梨性凉，归肺、胃经。梨子汁水丰富，含有丰富的微量元素和维生素，常吃梨可起到利咽润喉、止咳化痰的作用。2、美容养颜：梨中含有大量的水分，经常食用可滋润肌肤；梨中含有丰富的维生素C，可美白嫩肤；梨中的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，促使肠道中的毒素垃圾尽快排出体外。3、增强心肌活力：梨中含有丰富的维生素B、叶酸，可保护心脏、增强心肌活力，可降低心脏病变的几率。4、缓解干燥：梨汁液很多，有润燥的作用，当皮肤干燥、瘙痒、咽干、口干时多吃梨子可缓解症状。

Answer 3

吃梨的好处是可以生津润肺，缓解口干咽干的不适；吃梨的坏处是可能导致腹泻腹痛。
梨有生津润肺功效，春秋季节容易出现呼吸道疾病，食用梨子可以缓解咳嗽咳痰等肺部症状。夏季暑热进食梨子可以起到缓解口渴心烦的作用。
梨子性凉，脾胃虚弱者不宜食用过多，以免引发腹泻腹痛。
梨虽然有较多的好处，但单一凭借食物很难缓解相关症状。日常生活中可适量进食梨子，同时保证饮食清淡，多运动等。

Answer 4

梨，性凉，味酸，含有鞣酸、苹果酸、维生素B2、天门冬素、维生素B1、钾、纤维素等营养物质。维生素B族，可以减轻疲劳，增加心肌活力，降血压，起到保护心脏及预防动脉粥样硬化的作用；

含有鞣酸等成分，对咽喉有保养作用，能够起到祛痰止咳的功效；含有的糖类和维生素易于被人体吸收，可以起到增进食欲，保护肝脏的作用；

而且，梨中还含有大量的果胶，可以起到帮助消化、润肠通便的作用。