Question

指甲容易断怎么办

Answer 1

缺乏维生素A，也是造成指甲容易断裂的重要原因之一。维生素A能够帮助改善皮肤和指甲的角化，若是缺乏维生素A，指甲的角化会比较差，慢慢的指甲会变得比较软和薄，变得容易裂开。富含维生素A的食物有苹果、枇杷、香蕉、大白菜、荠菜、大米、胡桃、动物肝脏等等，缺乏的人可以多吃些，补补维生素A。
铁是指甲生长的必要成分，所以贫血的人，指甲也容易断裂。女性是比较容易贫血的群体，贫血了之后，指甲得不到血液的滋养，指甲容易断裂。
此外，频繁做美甲和指甲长时间沾水，也会使得你的指甲出现容易断裂的情况。女性爱美，喜欢给指甲做一些美美的造型，但是做美甲要适度，美甲的时候会使用不少的化学物质，指甲的承受能力是有限的，频繁做美甲，指甲会变得脆弱。还有些女性由于要做家务，手指常年会沾水，手指经常浸泡在水中，也会出现这种情况。

Answer 2

指甲容易断可能与指甲过长、甲营养不良、真菌感染、甲状腺功能减退、缺铁性贫血等有关。
1.指甲过长：部分人群喜欢留有过长的指甲以及美甲，会增加指甲断裂的风险。
2.甲营养不良：机体缺乏微量元素、维生素或矿物质等元素时，会影响到指甲，导致指甲容易断裂。
3.真菌感染：皮肤癣菌感染甲板或甲床也称甲癣，除指甲容易断外，还可能会出现甲板破损、脱落，甲床异常增厚等情况。
4.其他：甲状腺功能减退、缺铁性贫血等也会导致指甲容易断。
导致指甲容易断可能还存在其他的原因，若经常出现指甲断裂的情况，可到医院进一步诊治。