Question

早上起床后，应该先刷牙还是先喝水呢?

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Answer 1

在早晨起床后，我们应该先刷牙后喝水。因为牙齿上的细菌经过一夜的繁殖是比较多的，如果你先喝水的话，就会把脏东西喝进胃中，是很不好的。所以我们就应该先刷牙，可以使用温水刷牙，然后再喝一杯温水。

起床之后我们是应该先刷牙的。

我们要知道牙齿上的细菌是比较多的，如果我们在起床之后不刷牙，这些细菌有有可能进入到我们的身体内。所以我们一定要先刷牙，即使你不想刷牙的话，你也可以漱一漱口，再漱完口之后再喝水。在冬天的时候，我们可以使用温水刷牙，这样就能减少冷水对于口腔的刺激，让我们在刷牙的时候很舒服，不会出现恶心干呕的情况。并且我们还要买一点温和的牙膏，不要太过于刺激自己的牙齿。夜晚的时候我们可以买一些清洁力度比较大的牙膏，去清洁牙齿。所以早晨和夜晚的牙膏应该使用不同的，这样才能让牙齿保持干净，也不会伤害到牙齿。

刷完牙之后可以喝一杯温水。

在早晨的时候喝一杯温水是比较好的，这样既能让肠道保持干净，也能让我们的胃口被打开。因为很多人在早上的时候都不想吃饭，这个时候我们就可以去喝一点水，这样就能润滑胃部，让我们的食欲增加。并且喝水还可以让我们的身体比较舒服，如果你有便秘的情况，你就应该在早晨起来之后去喝一点水。因为大便干结是特别容易导致便秘发生的，所以在喝水之后就能让大便变得柔软一点，更容易被排出体外。

总结

所以不论是先刷牙还是先喝水，我们可以依据一下自己的生活习惯。不过小编还是建议我们在喝水之前漱漱口，这样才能保持口腔干净。

Answer 2

应该先刷牙的，因为这样能够更好的去除组中的一些细菌，而且对肠胃也是比较好的，在喝水也能够起到润肠的作用，并不会受到任何的影响。

Answer 3

应该是刷牙，因为这样会起到一个更好的作用，如果先喝水的话，会把嘴中的一些细菌直接喝到肠胃里穿，对肠胃造成一定的伤害。

Answer 4

我觉得应该先刷牙，因为早晨起来牙里面会有很多的大量的细菌，如果你不刷牙的话就会让牙不舒服。