Question

孩子总是注意力不集中怎么办？

Answer 1

注意力就是孩子的整个心理活动，持续集中在某一事物上，而此过程不被外界环境所干扰的能力。孩子的心理活动在某一事物上的强度越大，紧张度越高，注意力也就越集中。孩子的注意力不集中有非病理性因素和病理性因素，病因性因素所致的就需要及时就医治疗。但生活中较常见的是非病理性因素，即后天习惯和环境所造成的，所以一般比较容易处理。

如果孩子注意力不集中是非病理性原因导致的，可以通过相关途径提高其注意力。对于没有养成良好的专注做事习惯的孩子，可以对其进行集中度的训练。如首先要多鼓励孩子认真做一件事情，最好自己独立去做，不要借助外界大人的帮助。其次是让宝宝做自己喜欢、感兴趣的事情，如做手工、玩电脑游戏、画画、玩沙子等，在这期间不打扰他，可以让孩子的注意力更集中。

如果孩子实在无法集中做一件事情，可以给他规定时间，在时间内完成，就让他休息5-10分钟。同时给予鼓励、表扬，以增加孩子的信心，这样就可以慢慢让其养成集中注意力的习惯。另外，平时要多带宝宝出门看风景，多和其它小朋友交流，多参加户外活动等，以促进其身心的健康发展。

Answer 2

儿童持续存在有明显的注意力不集中的问题，可以考虑进行注意力方面的训练，如果考虑有注意力不集中型多动症的问题，也可以考虑药物治疗。

在儿童生长发育过程当中可以出现有注意力方面的不集中问题，不过一般随着年龄的增长，注意力的集中程度会越来越强，如果儿童的注意力不集中问题比同龄人更加明显，需要考虑有一些注意力方面的缺陷，甚至有多动症的情况。

针对有注意力方面的不集中，可以适当的增加一些注意力方面的训练，例如乒乓球类的运动，划消实验等。
考虑有多动症的问题可以考虑进行药物治疗，例如哌甲酯控释片或者托莫西汀胶囊等，具体的用药方案需要去医院，让医生根据孩子的情况给予相应的治疗措施。

Answer 3

孩子的注意力如果特别不集中，首先需要对注意力方面进行专业评估诊断，查明原因，到底是注意缺陷障碍，还是情绪出现了问题。比方孩子有焦虑、心情不好会有注意力不集中，通常是注意缺陷障碍。如果是注意缺陷障碍要综合的治疗方案，就是心理、药物、行为三方面。药物可以短期快速有效的缓解症状，通常被认为是一线治疗，也建议学龄儿童首选药物治疗。如果孩子的注意力不集中，对功能有明确的损害影响，就是学习成绩、人际关系、情绪，包括给家庭管理都造成极大困扰，可以考虑用药物治疗。当然除了药物治疗之外也要结合针对孩子本人心理教育、认知行为干预、人际沟通能力训练。针对父母方面包括心理教育，让父母认识到注意力不集中，不是说孩子的意志力不够坚强，孩子品德方面怎么样，是前额叶发育不完善，大脑皮层功能异常，不是孩子故意的，家长对知识的了解非常重要。当然也要对父母进行培训，培训对孩子管理技能，以便于很好的和孩子沟通。如果可行当然也可以针对学校，对学校的老师进行注意缺陷方面的相关的教育宣传。

Answer 4

孩子注意力不集中时，对不同年龄段的处理方式会不同，家长可投入一定精力进行规范的引导训练，切勿过度要求其达到某一个目标，以免增加孩子的心理负担。
家长在训练孩子集中注意力之前，首先明确不同年龄阶段注意力可以集中的时间是不同的，年龄较小的孩子本身注意力集中时间就会比较短，要适应孩子的具体情况进行训练。首先要创造良好的生活环境和家庭氛围，降低外界环境对孩子的干扰，然后根据孩子的兴趣进行注意力训练，引导孩子集中注意力做感兴趣的事，如做手工、画画、玩游戏、拼图等，训练时间由5～10分钟开始，之后逐渐延长。家长在进行注意力训练过程中还应适当进行语言和物质鼓励，帮助孩子更好地集中注意力，但不宜采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚措施。除此之外，家长还应注意培养孩子规律的生活习惯，并带孩子适当进行体育锻炼。
若孩子注意力持续不集中，并且伴有情绪障碍、学习困难、行为异常等，应及时前往医院就诊。

Answer 5

孩子注意力不集中，首先要分析一下是多大的孩子，出现什么样的不集中的情况。注意本身就是人的心理活动集中在一个事物，是认识过程的开始。
小孩子在婴儿期本身就是无意识的注意为主，很容易被转移，就不存在注意力能够集中的问题。从3岁开始的逐渐形成有意的注意，一般5-6岁以后的儿童能够比较好地控制自己的注意力。

如果是6岁以上的孩子出现注意力不容易集中，可以分析一下孩子产生这种情况的原因。孩子注意力集中与否首先是取决于兴趣，对于没有兴趣的事情可能就会注意力不集中。
所以在孩子出现对一些事情不集中的情况下，一定要提高孩子对这个事物的兴趣，兴趣提升以后注意力也会相对提升。再就是不要对孩子的期望值过高，可能会给孩子贴一些负面的标签，让孩子更加越来越不注意。再有一些疾病的状态确实可能会影响到孩子的注意力，像一些多动症的孩子确实有一些注意力不集中，属于病态，需要进行一些相关的检查之后，再进行相对应的治疗。