Question

有高血压的人能吃红薯吗？会有哪些影响？

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Answer 1

对于高血压的人来说，可以吃一些红薯，会发现红薯是一种非常有营养的食物，膳食纤维比较多，还能够帮助高血压患者控制血压是有一些辅助作用的。可以发现高血压患者吃些红薯对身体并没有太大的影响，而且这是一种比较常见的食物，营养价值是比较高。特别是里面的膳食纤维，蛋白质，微量元素，糖类和维生素是比较多的，符合人体的需求，从而让人的身体变得更加强健。

高血压患者吃一些红薯对身体比较好，还能够帮助胃部更好的消化，所以预防便秘是有很多帮助的，一般人是可以吃一些红薯的。高血压患者在日常饮食上需要注意的事情比较多，一定要吃低盐低脂的食物，而且不要吃过多含钠元素的食物。因为这跟血压升高是有非常大的关系，平时不能够吃钠盐，在很多调味品中都会存在钠元素，酱油味精实验中都可能存在，这类食物是要少吃的。

也可以发现腌制的食物，高血压患者也要少吃这类食物里面的盐分，过多常见的腌菜有香肠，酱菜，腊肉，以及酱肉这些食物里面的钠含量是比较高的，所以要注意控制这类食物的摄入。高血压患者一定要从饮食方面进行调理，让自己变得更加健康，可以吃一些紫菜，黄豆这些食物对高血压患者比较好，因为里面的钾元素比较多。

也可以吃一些瘦肉鸡蛋牛奶，里面的优质蛋白含量也是比较丰富的，这些对身体帮助都比较的大。高血压患者也要经常吃一些新鲜的蔬果，可以选择吃香蕉，苹果，油菜，菠菜，这类食物营养价值比较高，而且要谨遵医嘱，通过药物进行控制也要积极监测血压，这些就能够帮助身体处于一个健康的状态。

Answer 2

高血压的人并不建议吃红薯；可能会造成高血压，高血糖，高血脂，让他们变得难受，影响他们的身体素质。

Answer 3

有高血压的人是可以食用红薯的；红薯可以起到润肠通便的效果，而且不会影响血压，但是要适量吃，否则会引起肥胖，吃红薯还能够清热解，补脾胃，养容颜。

Answer 4

普通的高血压患者可以吃适量的红薯，但是不宜食用过多；高血压患者食用过多的红薯以后会出现消化不良，肚子胀，并且放屁比较多，胃里反酸水等不良的症状。

Answer 5

是可以吃红薯的；但是适量吃，有促进消化，预防便秘的作用，而且它含有丰富的膳食纤维，平时尽量低盐饮食。