经常早晨起来拉肚子是怎么回事?
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早上起来拉肚子通常是由于肚子受凉,在晚上睡觉时没有盖好被子导致。通过注意保暖,腹部热敷的方式症状就可以缓解。出现拉肚子也可能和前一天晚上进食有关系。上述因素引起的急性肠功能不好或者肠道感染而导致的拉肚子,针对这种情况可以自身及时调整,如果症状不是很严重都可以自行缓解。如果早上起来拉肚子的情况长时间出现,就需要考虑是否存在慢性肠炎或者慢性胃肠功能不好,需要进一步到消化内科就诊检查,明确诊断及早治疗。平常要注意适当调整饮食,尽量不要吃过于生冷刺激的食物,注意保护胃口,避免出现慢性胃肠炎的表现。
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2021-12-26
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早起排便是一个很好的生活习惯,但是,如果每天早上都是腹痛拉肚子,长此下去,就会变成一种折磨,那么,为什么早上拉肚子腹痛?
每天早晨是人体结肠运动最活跃的时间,因此,很多人都有早上排便的习惯。但如果经常性的每天早晨都有腹泻,排便前还会腹痛,排便后腹痛缓解,就要考虑是肠易激综合征,通俗地说就是肠道比较敏感。
肠易激综合征是属于胃肠功能紊乱性疾病,指的是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常、粘液便,持续存在或间歇发作,而又缺乏形态学和生化学异常改变的症候群。又可称为肠功能紊乱,过敏性结肠炎、痉挛性结肠炎、粘液性结肠炎等。
肠道易激综合征的调理方法:
1、适当参加户外活动,积极锻炼身体,增强体质,提高身体免疫力。
2、少食多餐。腹泻患者应食少渣、易消化、低脂肪,高蛋白食物;便秘者应食多纤维蔬菜、粗粮等,建立定时排便习惯。避免过食生冷及刺激性食物。原则是减少对消化道的不良刺激,避免食物过敏反应和少摄入能在消化道内产气的食品。应避免过分食辛辣、甘、酸、粗糙等刺激性食物。多食易消化、富营养的食品。便秘患者应多摄入富含纤维素的食品和水果蔬菜。对有过敏史者,就避免摄入可能引起过敏的食物。对疑有乳糖不耐受者,应避免摄入大量牛奶及牛奶制品。宜细嚼慢咽、戒烟、少饮碳酸饮料。
3、对可疑不耐受的食物,如虾、蟹、牛奶、花生等尽量不食,辛辣、冰冻、油腻生冷食物及烟酒要禁忌。同时避免泻药及理化因素对肠道的刺激。饮食定量,不过饥过饱,养成良好的生活习惯。
4、大部分肠易激综合征患者多在思想负担沉重、情绪紧张、焦急、愤怒、抑郁等因素时发病。因此避免精神刺激,解除紧张情绪,保持乐观态度是预防关键。
5、补充青春双歧杆菌。活菌一号青春双歧杆菌活菌在肠黏膜表面形成双歧杆菌保护膜,屏蔽有害菌、毒素、未消化食物对肠黏膜的刺激,及时补充青春双歧杆菌活菌,可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶,迅速增值体内益生菌,并抑制有害菌的生长,调节肠道菌群均衡,达到肠道健康。
每天早晨是人体结肠运动最活跃的时间,因此,很多人都有早上排便的习惯。但如果经常性的每天早晨都有腹泻,排便前还会腹痛,排便后腹痛缓解,就要考虑是肠易激综合征,通俗地说就是肠道比较敏感。
肠易激综合征是属于胃肠功能紊乱性疾病,指的是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常、粘液便,持续存在或间歇发作,而又缺乏形态学和生化学异常改变的症候群。又可称为肠功能紊乱,过敏性结肠炎、痉挛性结肠炎、粘液性结肠炎等。
肠道易激综合征的调理方法:
1、适当参加户外活动,积极锻炼身体,增强体质,提高身体免疫力。
2、少食多餐。腹泻患者应食少渣、易消化、低脂肪,高蛋白食物;便秘者应食多纤维蔬菜、粗粮等,建立定时排便习惯。避免过食生冷及刺激性食物。原则是减少对消化道的不良刺激,避免食物过敏反应和少摄入能在消化道内产气的食品。应避免过分食辛辣、甘、酸、粗糙等刺激性食物。多食易消化、富营养的食品。便秘患者应多摄入富含纤维素的食品和水果蔬菜。对有过敏史者,就避免摄入可能引起过敏的食物。对疑有乳糖不耐受者,应避免摄入大量牛奶及牛奶制品。宜细嚼慢咽、戒烟、少饮碳酸饮料。
3、对可疑不耐受的食物,如虾、蟹、牛奶、花生等尽量不食,辛辣、冰冻、油腻生冷食物及烟酒要禁忌。同时避免泻药及理化因素对肠道的刺激。饮食定量,不过饥过饱,养成良好的生活习惯。
4、大部分肠易激综合征患者多在思想负担沉重、情绪紧张、焦急、愤怒、抑郁等因素时发病。因此避免精神刺激,解除紧张情绪,保持乐观态度是预防关键。
5、补充青春双歧杆菌。活菌一号青春双歧杆菌活菌在肠黏膜表面形成双歧杆菌保护膜,屏蔽有害菌、毒素、未消化食物对肠黏膜的刺激,及时补充青春双歧杆菌活菌,可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶,迅速增值体内益生菌,并抑制有害菌的生长,调节肠道菌群均衡,达到肠道健康。
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早晨起来之后拉肚子,很有可能是你前一天晚上饮食特别的过于油腻,另外可以去医院进行检查一下肠道观察是否存在肠胃炎的现象,只有针对性的治疗才能够改善,这样的情况也能够让自己变得更加的健康。
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拉肚子的原因很多,不一定就和消化有关系.
1.肠易激综合征 着凉拉肚子,紧张拉肚子,考试拉肚子,旅游拉肚子等症状,这种病在医学上称为肠易激综合征。 又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱……
2.着凉拉肚子 夏天快到了,天气一点点热起来,一般人认为夏天要注意防暑降温,却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉,比如在空调房间久坐,贪凉睡在地上,暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适,其中最常见到的是着凉引起的拉肚子,这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等。到医院看病,一般医院仅控制症状,给与解痉和止泻药,或者给与心理治疗和催眠治疗,也有大夫将其误诊为慢性肠炎和结肠炎的。医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征。当天气热的时候,发生腹泻要注意便中是否有脓血,或到医院检查是否是菌性痢疾,排除肠道炎症可能就是肠易激综合征,不可将几种腹泻混淆,耽误病情。
3.感染性拉肚子 春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病,是由细菌、病毒、寄生虫等引起的。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状,主要通过水、食物传播,不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病……
1. 因为吃错东西出现的拉肚子,可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物。
2. 因为着凉出现的拉肚子,很可能是因为肠道中的菌群失调引起的,菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下,服用增加有益菌(双歧杆菌)的药物,平时多喝些酸奶制品也有帮助的。
3. 如果经常出现肠激惹,可以考虑服用“固本意肠”。
1.肠易激综合征 着凉拉肚子,紧张拉肚子,考试拉肚子,旅游拉肚子等症状,这种病在医学上称为肠易激综合征。 又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱……
2.着凉拉肚子 夏天快到了,天气一点点热起来,一般人认为夏天要注意防暑降温,却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉,比如在空调房间久坐,贪凉睡在地上,暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适,其中最常见到的是着凉引起的拉肚子,这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等。到医院看病,一般医院仅控制症状,给与解痉和止泻药,或者给与心理治疗和催眠治疗,也有大夫将其误诊为慢性肠炎和结肠炎的。医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征。当天气热的时候,发生腹泻要注意便中是否有脓血,或到医院检查是否是菌性痢疾,排除肠道炎症可能就是肠易激综合征,不可将几种腹泻混淆,耽误病情。
3.感染性拉肚子 春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病,是由细菌、病毒、寄生虫等引起的。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状,主要通过水、食物传播,不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病……
1. 因为吃错东西出现的拉肚子,可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物。
2. 因为着凉出现的拉肚子,很可能是因为肠道中的菌群失调引起的,菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下,服用增加有益菌(双歧杆菌)的药物,平时多喝些酸奶制品也有帮助的。
3. 如果经常出现肠激惹,可以考虑服用“固本意肠”。
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早上起来正常排便是好的,这是人体的排毒行为。但有的人早上出现的不是正常排便现象,而是晨起腹泻,这是不好的现象。那么,究竟晨起腹泻是怎么一回事?出现腹泻时,又应该怎么正确应对?不要着急,跟着小康一起看下去,在文章里面寻找答案吧!
晨起腹泻是怎么一回事?看完你就知道了!
1. 溃疡性结肠炎
溃疡性结肠炎,也叫做五更泻现象,而这个多是个人体质因素而增加结肠炎出现的机会,而时间久,自然会营养不良而出现消瘦。
2. 肠道菌群失调
腹泻多因长期不注意改善饮食习惯以及生活的不规律引起的,使肠道的正常菌群发生了失调所致,严重者可诱发假膜性肠炎。
3. 分泌功能异常
因分泌功能异常而导致的腹泻也称为分泌性腹泻或渗出性腹泻。当肠道的分泌功能在一夜的沉淀之后超过正常肠黏膜对水、营养物质及电解质等等物质的吸收时,必然会导致晨起腹泻。
出现晨起腹泻时,应该怎么样正确应对?
1. 注意日常饮食
长期出现晨起腹泻的患者首先应该注意的就是要改善日常生活中的饮食。尽量不要进食寒凉食物、油炸食物、辛辣食物、生冷食物、油腻食物、高甜食物等等对肠道带有刺激性的食物,应该注意日常饮食清淡。适当的时候可以进食少量的蔬菜、水果等等;同时也要注意补充体内所需的营养物质,保证人体的营养充足。
2. 及时补充体内水分
不仅是出现晨起腹泻情况的患者,普通腹泻患者也应该要注意的就是及时补水。因为腹泻会导致体内流失大量的水分、盐分和电解质,所以,可以在医生指导下使用包括口服补液盐Ⅲ(博叶)、次选口服补液盐(I、II)等等来补充水分、电解质,可以预防脱水哦。
文章的最后小康还是要提醒广大朋友们一句,不仅是出现腹泻现象的患者要学会正确应对,其他朋友们也要在日常生活中加强预防哦!
晨起腹泻是怎么一回事?看完你就知道了!
1. 溃疡性结肠炎
溃疡性结肠炎,也叫做五更泻现象,而这个多是个人体质因素而增加结肠炎出现的机会,而时间久,自然会营养不良而出现消瘦。
2. 肠道菌群失调
腹泻多因长期不注意改善饮食习惯以及生活的不规律引起的,使肠道的正常菌群发生了失调所致,严重者可诱发假膜性肠炎。
3. 分泌功能异常
因分泌功能异常而导致的腹泻也称为分泌性腹泻或渗出性腹泻。当肠道的分泌功能在一夜的沉淀之后超过正常肠黏膜对水、营养物质及电解质等等物质的吸收时,必然会导致晨起腹泻。
出现晨起腹泻时,应该怎么样正确应对?
1. 注意日常饮食
长期出现晨起腹泻的患者首先应该注意的就是要改善日常生活中的饮食。尽量不要进食寒凉食物、油炸食物、辛辣食物、生冷食物、油腻食物、高甜食物等等对肠道带有刺激性的食物,应该注意日常饮食清淡。适当的时候可以进食少量的蔬菜、水果等等;同时也要注意补充体内所需的营养物质,保证人体的营养充足。
2. 及时补充体内水分
不仅是出现晨起腹泻情况的患者,普通腹泻患者也应该要注意的就是及时补水。因为腹泻会导致体内流失大量的水分、盐分和电解质,所以,可以在医生指导下使用包括口服补液盐Ⅲ(博叶)、次选口服补液盐(I、II)等等来补充水分、电解质,可以预防脱水哦。
文章的最后小康还是要提醒广大朋友们一句,不仅是出现腹泻现象的患者要学会正确应对,其他朋友们也要在日常生活中加强预防哦!
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