Question

电子烟上瘾好戒吗？

Answer 1

抽电子烟会上瘾，对身体也有危害，电子烟不能长期使用。

电子烟的主要成分是丙二醇和尼古丁的替代品。事实上，电子烟是用另一种能产生对人依赖性的物质取代尼古丁，但这并不意味着电子烟对人体无害。事实上，电子烟虽然时尚新颖，但长期吸入丙二醇对人体有一定危害。此外，因为里面有尼古丁的替代品，也会让人上瘾。

电子烟的注意事项和重点须知：

电子烟中也添加了一定成分的尼古丁，有些不良商家甚至是添加了大量的尼古丁，轻者可以导致导致使用者出现头晕、恶心、呕吐等症状，严重的话还有可能导致中毒。另外有研究表明，尼古丁会对胎儿以及青少年的大脑发育产生很大的伤害。

电子香烟装置加温速度快，在加温的过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子，容易导致使用者出现呼吸道疾病，比如说咽喉炎、胸部压迫感、支气管炎，严重的还有可能导致肺炎、肺水肿、休克、肾炎及心力衰竭等病的发作。

Answer 2

　虽然每个人都知道吸烟有害健康，但戒烟是一件比较困难的事情，所以很多人也养成了抽烟的坏习惯，而现在有些人听说抽电子烟能够减少对身体的伤害，所以就用电子烟来替代香烟，我们都知道抽烟会上瘾，那么抽电子烟会不会上瘾呢？如果上瘾，有没有什么办法可以戒掉烟瘾？

　　要想彻底戒烟，必须要有强大的忍耐力，而很多人在戒烟的过程当中会采取一种温和的办法，就是用电子烟来代替香烟，刚开始电子烟会起到较好的效果，能够明显降低香烟的数量，但事实表明绝大多数抽电子烟的人最终也会上瘾，他们会把电子烟当成香烟的替代品。这自然会给身体带来很大的伤害，因为电子烟里面也含有尼古丁，通过鼻吸之后，尼古丁会到达大脑，再加上焦油和其他的化学物质，会显著增加尼古丁的成瘾性，另外肺部也容易受到伤害。
　　而要想戒烟瘾，自己在一个月内必须要拒绝香烟和电子烟，要从思想上做好准备，并且要真正的付出行动，想抽烟的时候可以尝试去一些禁止抽烟的公众场所，这样能够有效帮助自己提高控制力，还有就是也可以吃一些糖果或者瓜子等零食，这样忍耐一会儿，烟瘾也就过去了。出门的时候，自己不要随身携带电子烟和香烟，也不要去商店购买，这样慢慢养成习惯，烟瘾自然也小了。
　　不管是香烟还是电子烟其实都会上瘾，虽然电子烟对身体伤害相对来说小一些，但如果长时间抽电子烟自身也会上瘾，另外抽电子烟时间假如比较久，自身肺部健康肯定会受到一定的影响，而要想戒掉电子烟，首先应该有强大的自制力，想抽烟的时候需要做一些其他的事情来分散注意力。

Answer 3

抽烟上瘾是由于烟草中含有尼古丁，尼古丁能够让人缓解压力，而且产生一定兴奋，少量摄入短期内是不会对身体带来危害，但长期摄入就会形成烟瘾，上瘾也称为尼古丁依赖症。电子烟属于高科技产品，抽电子烟所产生的有害物质确实要比香烟少很多，这能够抵制肺癌。电子烟有利于戒烟，电子烟成分就是烟碱稀释溶液，电子烟能够让尼古丁浓度下降，这样达到戒烟目的，电子烟可以有助于戒烟，完全戒烟还是要靠个人意志力。如果老烟民想突然戒烟，仅靠电子烟不太切合实际，还要综合性，才能取得良好戒烟效果

Answer 4

“不管是香烟还是电子烟其实都会上瘾,虽然电子烟对身体伤害相对来说小一些,但如果长时间抽电子烟自身也会上瘾,另外抽电子烟时间假如比较久,自身肺部健康肯定会受到一定的影响,而要想戒掉电子烟,首先应该有强大的自制力,想抽烟的时候需要做一些其他的事情来分散注意力。”