Question

怎样能提高自信

Answer 1

【自信】在心理学层面上是指个体对自身胜任特定情境及其成功应对能力的估价。
——从广义上来讲，自信是个体对自身前景拥有积极的预期，在自我评价上持肯定和积极的态度。
——从狭义上来讲，自信是个体通过对自身不同阶段的素质评估对照以及同其他个体之间进行同质化的对照，从中获得心理比较优势，由此形成心理层面的行为支撑力。
增强自信方法：
——1、学会正视和接受别人比自己强的现实；
——2、不会的事更要去做，只有在做的过程中才能学；
——3、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来；
——4、如用肯定的语气则可以消除自卑感；
——5、以自己成功的事列来培养自信；
——6、做自己现在能做的事，对于现在力所不能及的事思之无益；
——7、能力如财富，拥有能力才会拥有自信。