我无力改变我目前的困局
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你时常感到生活旋程困境,却无力无力改变,这是一份没有前途的工作,似乎永远不可能找到属于自己的浪漫爱情,想运动健身,却总是拖累,越多,在正常的想要做出改变时确实更加沮丧,感觉好像错过了机会。一下维持一晚女士常感到生活作者为什么我们都有那么多人无法改变这并不是因为改变,是不可能的。其实我们所有人都有能力在任何年龄改变我们的生活都要归功于神经的可塑性,我们的大脑中生可变的什么能力。
其实我们所有人有能力在任何时间内改变我们的生活,这归功于神经的可塑性,我们的大脑终生可辨的能力。之所以改变是如此的困难,往往是因为我们头脑中的评判的声音告诉我们自己不够好,觉不放过一丝一毫的错误和缺点无奇的的。科学研究显示不断的自我评判和羞耻感会关闭大脑的学习中心波导我们的学习和成长,所需的资源。
说辞吧,为此,我能相信恶性循环让我们无法形成新的健康行为,此外,修之感,破坏了我们对自己的信任把我们困在无助和自我厌恶的孤岛上那么是否别无选择但是不是练习自我是否可以为我们的的,苦的苦的苦的关怀的关怀的,变化变化令人惊叹的,谁的客人,结果这次这一点,研究显示,友善的,百变,可以增强我们从错误中吸取教训努力,可以,拓展我们的视野使我们更富有的地方
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