减肥的小知识

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游医明达
2022-06-04 · TA获得超过2606个赞
知道小有建树答主
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1、 最简单的减肥方式:不熬夜

2、跑步不会让腿变粗,久坐才会

3、出汗越多,不代表消耗的脂肪越多

4、跑步不会让腿变粗,久坐才会

5、低碳饮食比低脂饮食更利于减肚子

6、饭前喝一杯水,能让你少吃很多

7、节食减肥,减掉最多的是水分,绝对会反弹

8、水果当正餐,不仅不减肥,还催肥

9、久坐少动,即使定期健身也于事无补

10、真正有效的减肥,是再也不减肥
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