减肥的小知识

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#热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？

游医明达
2022-06-04 · TA获得超过2570个赞

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1、最简单的减肥方式：不熬夜

2、跑步不会让腿变粗，久坐才会

3、出汗越多，不代表消耗的脂肪越多

4、跑步不会让腿变粗，久坐才会

5、低碳饮食比低脂饮食更利于减肚子

6、饭前喝一杯水，能让你少吃很多

7、节食减肥，减掉最多的是水分，绝对会反弹

8、水果当正餐，不仅不减肥，还催肥

9、久坐少动，即使定期健身也于事无补

10、真正有效的减肥，是再也不减肥

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