幼儿园孩子保健知识
秋季到了，由于早晚温差较大，气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长特别注意。如下是我给大家整理的幼儿园孩子保健知识，希望对大家有所作用。
幼儿园孩子保健知识
1 第一：穿衣：由于早晚温差较大，幼儿在早晚应该比白天多加衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服等。在此同时幼儿的鞋子应该以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋，不透气的鞋子为好。
2 第二：食物：让幼儿多吃一些含维生素丰富的食物，含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
3 第三：关于住：由于可能天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳。勤洗勤换。
冬季幼儿园保健知识
第一，给孩子合理的穿衣，很多家长怕孩子冬天冷，常常给孩子穿很多衣服，这样孩子稍一活动，汗水就会把衣服湿透，这样湿透之后很容易造成孩子感冒的发生，所以，在孩子活动前后一定要注意合理的穿衣，这样才能减少孩子生病的发生。
第二，注意保证孩子的居住环境，每天一定要给孩子痛风透气，这样保持室内空气的`正常流通，也可以有效的避免细菌的感染，从而也减少了疾病的发生。
第三，注意给孩子补充能量的食物，因为冬天寒冷的空气，很容易消耗我们自身的能量，孩子当然也不例外，所以，日常生活当中适当的给孩子做一些红枣汤，多给孩子吃一些鱼类、家禽类、豆制品等食物。
第四，冬天天气干燥，孩子本身的新陈代谢就比较旺盛，所以对于水分的需求量也会变大，因此一定要注意给孩子补充足够的水分，尤其是注意补水的次数也是很重要的。
