Question

跑步的时候右下腹特别疼痛，这是怎么回事？

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Answer 1

很多人都会出现这样的一种状况，就是在跑步的时候右下腹会有特别疼痛的感觉，这可能是剧烈运动之后，肠胃某个地方出现气体积滞从而出现的原因，所以要考虑这些方面，从而缓解疼痛问题。

当人们跑步的时候，可能会出现岔气儿的情况，也就是做一些剧烈的运动，肠胃某些局部就会出现一些气体，当肠胃蠕动速度受到限制之后，或者是一些功能在不好的时候就会出现这样的问题，并且形成一种气体会出现疼痛感。当人们吃完饭后是禁止剧烈运动的，就会出现这类情况，而且运动时候要注意方式方法，如果运动的形式是错误的，也会引起这个问题，所以在日常生活中一定要懂得正确的运动方式才能避免这个问题的出现。

除了这些问题之外，也要检查一下是否是因为阑尾炎的情况，如果人们出现阑尾炎这种症状也会出现腹痛，有慢性阑尾炎以及急性阑尾炎，而且腹部疼痛感是比较剧烈的，主要的疼痛感是在肚脐周围按压的时候可以发现也是右下腹。这种症状是一时半会难以控制的，需要到医院及时就医，从而用正确的方法进行治疗。

如果是因为岔气儿这时需要休息一会儿就能够缓解的，或者是按揉局部就可以缓解阑尾炎的持续时间是更长一些，而且疼痛感会比较剧烈，这样进行区分就能够了解自己的身体状况。有一些女性患者如果出现右下腹疼痛，要考虑一下是不是因为囊肿问题应该要进行正规检查，只有通过B超检查才能够明确。通过医疗手段从而缓解这类问题，所以要懂得重视身体不舒适的感觉，从而找到正确的解决方法，就能够让自己变得更加健康。

Answer 2

我认为出现这种情况的原因可能是因为在跑步前没有做好热身运动，导致腹直肌痉挛，也有可能是在跑步的过程中导致肠痉挛，建议停下来缓一会儿，做好热身运动再继续跑，如果还持续疼痛的话，及时去医院做个检查。

Answer 3

“跑步的时候右下腹疼痛,常见于岔气,也就是剧烈运动以后,胃肠道的某个局部有气体积滞,胃肠如果蠕动受限或者功能不好的时候,会在这个地方形成小包块,气体积滞而出现疼痛。

Answer 4

很可能是由于跑步时间太长，需要休息，还可能是由于跑步姿势不当或者是没有热身直接进行跑步导致腹部的肌肉拉伤。