什么原因导致男性脱发？男人预防脱发应该吃什么好呢？
脱发的原因多种多样，一般而言造成男性脱发的罪魁祸首是生活饮食不规律造成的营养不良，但也排除遗传，毛囊堵塞，油脂分泌过多，心理压力过大等因素。治疗男性脱发，关键是明确病因，对症下药。那么，我们就来聊聊这个话题：男性脱发的原因有哪些？哪些食物能够预防脱发？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！
男性脱发的原因有哪些？
1、先天性掉发
男人脱发也有先天性方面的因素，比如，较为常见的就是发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏。
2、雄性激素过量导致脱发
皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官，头皮又是雄激素受体密度比较高的部位，是雄激素"喜欢"聚集的场所，所以雄性激素源性脱发是最普遍的脱发类型。
3、 药物导致
一些处方药物可能导致某些人脱发，对癌症的治疗会使头发停止生长并在治疗期间脱落，停药后或治疗结束后，头发有可能重新生长出来，也有可能毛囊长期处于萎缩状态，逐渐坏死。
4、 遗传因素
遗传脱发是一种雄激素依赖性的毛发脱落，是最常见的秃发，多见于男性。这种脱发主要在头顶部，多先从前额两侧发际开始，也有自顶部开始者脱发区逐渐向上扩延，头发也渐变得稀少纤细，终而头顶部头发大部或全部脱落，但枕后及双侧颞上方头发依存呈马蹄形外观。
哪些食物能够预防脱发？
1、杏仁
研究发明，脱发的人更易缺乏维生素b6、维e、铁和锌，而杏仁中含有丰富的维生素e和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发的食物。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有大量的蛋白质及铁含量，并含有许多其他营养素，而且很容易被人体吸收利用。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发恢复健康的魅力，解决你脱发的烦恼。
3、葡萄干
营养学家表示：葡萄干中富含丰富的铁元素，经常食用可有助于赤色素的产生，从而有效的促进头皮的血液轮回，增加头发生长。
4、薏米
薏米中含有大量的营养物质，而这些营养物质能够滋养头发、防止脱发，并且起到了使头发光滑柔软的作用。
温馨提示
各位男性朋友们日常生活中千万要注意自己的生活习惯，另外在平时多吃些豆类、鸡蛋、葡萄干等食物，因为这些食物中的营养物质能够起到很好的预防脱发的作用。
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