Question

喝水都长胖是什么原因

Answer 1

喝水都会长胖，其原因可能是由于脾胃虚弱等原因所造成的。喝进去的水和吃的食物，在体内不能正常的消化和吸收，就会囤积在体内，从而转化为脂肪，造成肥胖症的出现。肥胖症的患者首先需要调理脾胃，脾胃调理正常到以后，吸收和消化的功能才能够正常，人体的直指代谢才可能恢复到正常。
建议平时多做一些有氧的运动，这样可以促进胃肠道的蠕动，辅助调节脾胃的功能。在饮食上要注意少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻过大的食物，戒烟、戒酒，不要熬夜。