小知识:无糖饮料喝起来为什么仍然有甜味?
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现在很多人为了 健康 会喝无糖饮料,最常见的就是无糖雪碧和无糖可乐啦,但是我们喝起来还是有甜味,这是为什么呢?原来这里的“无糖”指的是不添加蔗糖,并不是完全没有糖。
很多商家在饮料里添加了很多甜味剂(比如阿斯巴甜),这些甜味剂热量极少,但是他们的甜度却是普通蔗糖的数百倍。所以只要用上一点点,就能产生浓郁的甜味。而这一点点的用量所产生的热量基本上可以忽略不计。另外还有一些甜味剂啊,比如安塞蜜是无法被人们吸收的,会直接排出体外,所以不会产生热量。
除此之外,一些食物本身不添加任何的蔗糖和甜味剂,但是仍然有甜味, 如无糖酸奶、无糖糕点等,虽然没有添加糖,却同样可以在人体中分解出葡萄糖。 虽然甜味剂部分替代蔗糖是一种饮料的发展趋势,减肥人群和糖尿病患者仍然需要谨慎摄入,不能贪嘴大量摄入。
很多商家在饮料里添加了很多甜味剂(比如阿斯巴甜),这些甜味剂热量极少,但是他们的甜度却是普通蔗糖的数百倍。所以只要用上一点点,就能产生浓郁的甜味。而这一点点的用量所产生的热量基本上可以忽略不计。另外还有一些甜味剂啊,比如安塞蜜是无法被人们吸收的,会直接排出体外,所以不会产生热量。
除此之外,一些食物本身不添加任何的蔗糖和甜味剂,但是仍然有甜味, 如无糖酸奶、无糖糕点等,虽然没有添加糖,却同样可以在人体中分解出葡萄糖。 虽然甜味剂部分替代蔗糖是一种饮料的发展趋势,减肥人群和糖尿病患者仍然需要谨慎摄入,不能贪嘴大量摄入。
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