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维生素b2怎么服用

Answer 1

维生素B2为体内黄酶类辅基的组成部分，当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。临床上维生素B2片用于维生素B2缺乏症。那么维生素b2怎么服用呢?

维生素b2怎么服用

维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。通常维生素B2片每片含主要成份维生素B2 5毫克。

维生素B2当摄入量较大时，肝肾常有较高的浓度，但身体贮存维生素B2的能力有限，超过肾阈即通过泌尿系统，以游离形式排出体外，因此每日身体组织的需要必需由饮食供给。

机体缺乏维生素B2时可出现口角炎、唇炎、舌炎、结膜炎、阴囊炎及脂溢性皮炎等，可用维生素B2片防治。

也可用于全胃肠道外营养及摄入不足所致营养不良、进行性体重下降等病的治疗，另外若维生素B2缺乏，可增强化学致癌物的致癌作用。所以人体摄入充足的维生素B2非常重要。

维生素B2片一天应该服用3次的，其具体的使用方法是口服，成人，一次1-2片，一日3次。饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

维生素b2有什么作用

1、促进发育和细胞的再生;

2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;

3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症;

4、增进视力，减轻眼睛的疲劳;

5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。