Question

散光危害大，你孩子中招了吗？教你几招预防视力问题

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

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走在大街上，我们会发现很多戴眼镜的小朋友，开始还以为是带着眼睛好玩了，结果发现是带的视力矫正眼镜真的让人很意外，现在这么多孩子视力下降，有闪光。

案例：

每学期学校都会安排孩子们做一次身体检查和视力筛查，在检查前期老师会提前告知家长，了解情况有哪些孩子不做检查和已经做过检查的，就可以不用在学校做，叫孩子就不用带钱到学校里来，不然弄掉了。

当老师说要交钱才能检查的时候，有几个家长都说自己做了，有几个就说我孩子不用筛查视力，视力好得很，就因为几十块钱不给孩子做检查。

一段时间过后，孩子们做完了筛查，就等结果出来了，过了几天结果出来了，每个班上都有七八个视力有问题的，有问题的孩子都会打电话通知他的家人，有一个班的小朋友视力非常的严重是聚光，要送去大医院在检查一遍，家长就会有疑问？我孩子怎么会有闪光或聚光呢？都不敢相信，结果出来过后，有几个没有做视力筛查的，听说这么多孩子视力有问题，就打电话给老师说还可以在学校做视力筛查吗？，老师很肯定的回答不可以，这个是学校统一做的，如果你不放心就去医院做一次视力筛查。

为什么视力下降？孩子怎么会有闪光？注意这几个问题？

1.现在新 社会 家长都喜欢给孩子玩手机，看平板电脑，有时候孩子想和家长做 游戏 时，家长正在玩手机不想和孩子做 游戏 就把手机给孩子玩，在外面吃放也是，孩子哭闹也把手机给孩子玩，为的是让孩子停止哭闹，在孩子玩手机平板时，你们有想过孩子的眼睛正在被手机伤害，伤害孩子的正是父母，注意一定不要让孩子玩手机。

2.还有伤害孩子眼睛的就是，孩子们喜欢去的游乐场，哪里面的灯光一闪一闪的，孩子看多了对眼睛的伤害也很大，所以不要经常去游乐场，减少伤害。

3.在北方的的人，那边经常下雪，放眼望去全都是白皑皑的雪，太阳公公一出来，照在雪地上，雪地里会反射出光，孩子经常看久了也会伤害他的眼睛，家长们也要注意一下哦！

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