Question

有心理障碍怎么办

Answer 1

问题一：有心理障碍怎么办？ 10分 为什么不阳光一点的，这个世界你不能保证你遇到的永远都是对你好的，总会有些看你不顺眼的人会欺骗你欺负你，但是这就是一种生活经历，神能脱离凡道成神也是经历了诸多磨难的，也受过欺负也被欺骗过，你不能让所有人都如功一样善良，但是你要做的就是保持你心中善良的心不泯灭，为人处世不要偏激，你产生厌世的态度处事别人又怎会感受到你的善良呢？你拿什么样的态度对待别人，别人就会用什么样的态度对你，早晚而已。再送你一句话――无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。因为今天是你往后日子里最年轻的一天了。

问题二：我有心理障碍怎么办？ 有认识到这是自己性格上的缺陷，这是好事
接下来，就是要学会在挫折中修炼自己的性格！
你想将自己的性格往哪方面转变，要有一个概念！
渐渐来，要学会克制自己，
如果自己做错了的事，要学会承认错误！
只有这样，才会不段的改进自己的不足！

问题三：我有心理障碍，我该怎么办 自己多读些历志的书藉，多看看那些有残废的人是怎样成功的，残奥会刚刚结束，他们身有残疾，但还能为国争光，难道他们一身的正能量也鼓舞不了你吗？你身无惨残疾，心灵上有些郁闷，自己多跟我们比，相信你很快就能走出这段阴霾，祝你快乐，

问题四：有心理障碍了，怎么办 运动或者去看医生！

问题五：感觉自己有心理障碍，怎么办 建议你出现心理障碍的原因，就是平时在生活当中，有想不开的 事 情，久而久之就慢慢的出现了抑郁强迫等，平时多和朋友交流沟通。自我调整，每个人的心理或多或少都有障碍吧。心态出现一些问题，休息几天就会好的。如果恢复不好，可以去看看心理医生。

问题六：怎样克服心理障碍？有心理障碍的人应如何治疗？麻烦告诉我 患了心理障碍之后，患者的第一个情绪反应，往往是自卑。觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。其实，一个人是否患心理障碍，是不由个人的意志决定的，而是由一个人童年的成长环境决定的，换句话说，是“命运”性的。它只反映和代表了一个人的成长环境和发育背景，而不代表一个人是否坚强、是否有价值。
得知自己患了心理障碍后的第二个反应，就是悲观失望。因为他们习惯于认为自己是世界上唯一一个最不幸的人，自己患了没办法克服的疾病。其实，据最保守的估计，人群中的心理障碍患病率也在百分之二，就是说，在我国的十几亿人口中，至少也有两千万和你患有大同小异的心理障碍的患者，所以，你并不是孤立的。心理障碍也不是不可以治愈的，可以说大部分心理障碍都可以通过治疗，得到缓解和治愈。只不过缓解和治疗需要付出精神、经济和时间的代价而已。所以，患了心理障碍既不可悲、也不可怕，您只是不得不面对自己的患了心理障碍的“命运”。
目前，社会上提供心理帮助的机构和部门很多，概括地讲，有心理热线、心理咨询中心，心理门诊或心理诊所，心理病院和精神病院。这些心理帮助资源各有所长，也各有所短，心理障碍患者应该根据自身的问题特点，选择求诊断部门。
一般说来，紧急的日常心理危机，比如自杀、家庭纠纷和一过性的心理烦恼，适合通过心理热线暂时得到缓解。学习障碍、轻度社会适应不良，适合于到由社会教育工作者主办的心理咨询中心，接受心理咨询。神经症、人格障碍、和性心理障碍等发病时间较长、有一定人格基础的心理障碍，适合去心理门诊或心理诊所，接受系统心理治疗。而精神分裂症或燥狂抑郁症等重症精神病，在发作期适合到精神病院，接受以化学药物治疗为主的专业治疗。

问题七：心理障碍怎么走出来 我们应该怎样克服心理障碍呢?
1、正确认识自我
俗话说：“人贵有自知之明。”怎样克服心理障碍，能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康 的前提。但“当局者迷”。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。要努力让自己树立“ 我是这世上独一无二的”这一观念，悦纳自我，能以积极的状态面对学习与生活。
2、主动与人交往
人际关系 是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到自己的心理健康。人际交往是个休适应环境与社会生活、担当一定的社会角色、形成丰富人格的基本途径，具有沟通信息、相互激励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。所以，要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，无疑对自己的心理健康是有裨益的。
3、理性控制情绪
生活不能万事如意，挫折在所难免。一旦遇到挫折，很多人都会产手愤怒、焦虑 、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪，影响其正常工作、学习与生活。这时，应善于用理智控制强烈的感情，不要冲动，一方面要多侧面、多角度地思考问题，不钻牛角尖;另一方面要进行心理换位，想想：“我是对方会怎么办?”或“某某遇到这种情况会怎么办?”在思考的过程中令自己冷静下来，并按理智的判断去采取行动，避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。
自我心理调节方法
1、精神胜利法。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。
2、难得糊涂法。这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性问题上糊涂一下，以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。
3、随遇而安法。生活中，每个人总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。
4、幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗。
5、宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以作一次旅行来改变心境。
6、音乐冥想法。当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时，不妨试看去做一次“心理 *** ”。

问题八：我有心理障碍怎么办 你体育运动不是长项吧，性格比较内向自闭吧，是不是也不太吸引女孩呢
其实，作为男人，相貌不是最重要的，强健的体魄，包容的心，幽默的谈吐，得体的行事能力，坚强能承担一切的臂膀才更重要
所以，你要想解决你的这个心理障碍，就要从这些方面着手，培养自己的自信
开始可以培养个群体的体育活动爱好，比如篮球，足球等，这样你的身体素质上去了，另外通过这种运动，能让你扩大社交圈子不再自闭，生活也更充实，让你不再去考虑那么多的不该考虑的东西，更能让你充分发挥出男人的魅力，其他的就要在漫漫的成长过程中逐渐充实了