Question

女性夜尿频多的原因是什么？

Answer 1

　　很多女性朋友都会遇到夜尿频多的问题，所以大多数的女性都会想知道夜尿频多是什么原因造成的。下面为您精心推荐了女性夜尿频多的原因，希望对您有所帮助。
　　女性夜尿频多的原因
　　1、怀孕

　　女性在怀孕的时候，因为子宫部位增大，使得膀胱和输尿管都受到压迫，加上身体内分泌变化，会使输尿管舒张蠕动都减慢，导致尿流缓慢造成堆积。

　　2、炎症 ***

　　急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症 *** 下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路 *** 征。

　　3、泌尿系统疾病

　　泌尿系统疾病也可引起尿频尿急，如膀胱结石、膀胱结核、间质性膀胱炎，还有膀胱肿瘤都会引起尿频尿急症状。虽然这些情况相对少见，但是显然危害性更大。

　　4、神经性尿频

　　精神神经性尿频的患者还是需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。

　　5、膀胱过度活动症

　　膀胱过度活动症***OAB***是指尿频、尿急和急迫性尿失禁为主要表现的一组临床征候群，其原因很复杂，可能是膀胱的兴奋性升高***也就是膀胱过于敏感***所造成的。
　　女性夜尿频多怎么办
　　第一、控制饮食结构是预防尿频的方法，可以避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。

　　第二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的机率。有助于人们的身体健康。

　　第三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　第四、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己，进而预防尿频。

　　第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽菸喝酒，极易导致人体的酸化。

　　第六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
　　夜尿频多食疗方法
　　金樱糯米粥

　　材料：糯米80克，金樱子适量。

　　调料：白糖适量。

　　做法：1、将糯米洗净泡发，金樱子洗净，放入锅中，加适量清水煎煮，取浓汁备用。

　　2、将糯米入锅，加水适量，用大火煮至米粒开花。

　　3、倒入金樱子浓汁，转小火煮至粥稠，调入白糖即可食用。

　　药膳功效：金樱子归肾、膀胱经，可缩尿止泻，糯米可健脾温胃，二者搭配食用，对因肾虚、脾虚而至夜尿频多者有一定的食疗作用。

　　桂圆益智仁糯米粥

　　材料：桂圆肉20克，益智仁15克，糯米100克。

　　调料：白糖、姜丝各适量。

　　做法：1、将糯米淘洗干净，放入清水中浸泡，桂圆肉、益智仁洗净备用。

　　2、锅置火上，放入糯米，加适量清水煮至粥八成熟。

　　3、放入桂圆肉、益智仁、姜丝，煮至米烂后放入白糖调匀即可。

　　药膳功效：桂圆补脾止泻，益智仁暖肾缩尿，糯米为温补强壮食品，所以此粥适宜因体虚或脾虚、肾虚而至的夜尿频多者食用。