Question

身高一米七五的人要体重多少才算标准？

Answer 1

身高一米七五标准体重应该在70千克，具体还要结合体重的指数和身高来测标准。
通常男性身高一米七五的标准体重在62千克到65千克之间，可以根据自身的身体质量指数来推算，正常身体质量指数在18.5到24之间，身体质量指数等于体重除以身高的平方。还可以根据布洛卡公式进行估算，如果体重超过标准体重的百分之十以上，则属于偏重，需要通过多增加一些运动的方法来增加体内的脂肪燃烧，能够达到减肥效果，如果没有超过百分之二十，是身体偏瘦的一种表现，需要通过多加运动，多增加一些高蛋白质的食物来补充身体，可以缓解体重偏瘦的现象，比如牛肉、排骨、鸡肉、羊肉等高蛋白的食物来补充，能够增加体重。
正常人的身高体重证明了一个人的身体状况，如果身体偏瘦或者偏胖，可能是由于摄入蛋白质比较高，或者身体缺乏营养所引起，首先需要通过多补充营养合理的增加膳食纤维食物来缓解，同时也应该多增加一些户外运动，提高人体免疫力，能够增强食欲，达到完美的身材标准。