孩子脾气暴躁怎么办?
其实,在现实生活中,这样类似的例子还有很多,面对孩子情绪不稳定、脾气暴躁爱哭、注意力不集中、在和同龄人相处时容易产生矛盾、动不动就打人......
面对这些“熊孩子”,家长到底该如何科学引导呢?
一、接纳情绪
首先,我们需要明白一点:情绪本身没有对错。
无论是家长还是孩子,在遇到问题时,感受到各种情绪都是正常的。哈佛幸福课导师泰勒本沙哈尔说:“我们越是抗拒坏情绪,它越会气势汹汹、无孔不入;相反,如果我们接纳它,愿意与它和平共处,这时气愤便不再那么有威力,我们反而更容易获得平静。”
二、改变教养方式
当孩子情绪失控的时候,家长要先冷静下来,家长要试着理解孩子的情绪,倾听他们的声音,不要急着去责骂他,理性地去分析孩子失控的原因。孩子感到被理解了,就不会乱发脾气,家长也可以与孩子进行情绪谈话,教给他们一些情绪调节的策略。从而找到解决办法。
三、帮助孩子了解和适应学习、生活
家长要分析孩子为什么突然情绪失控,接着,在不影响他人的状况下,父母不要急着介入孩子情绪失控的情绪,而是先让孩子发泄一下当下的情绪。
有可能是需求没有得到满足。那么我们就要具体分析,孩子的这些需要能不能被满足。如果是可以被满足的情况,那么我们就要去引导他去表达自己的需求,语言能力薄弱的就用肢体语言表达。这个时候,父母可以为孩子安排好生活常规,让他们对自己的学习和生活有可预测性和胜任感,从而有助于情绪的稳定。
情绪管理
四、以身作则
儿童的情绪容易受到他人感染,家长在孩子面前要控制自己的情绪,并用积极稳定的情绪去影响孩子。
一个人幸福与否,往往取决于非智力因素,主要与情绪有关。家长情绪稳定平和,才能处理好亲子关系,而良好的亲子关系是家庭教育必要的前提和基础。
五、积极沟通和陪伴
情绪是人生旅途和我们一路同行的重要伙伴,它带给我们多样的生活感受,同时在一些重要时刻帮助我们做出智慧的选择。
家长应该时常和孩子沟通交流,了解孩子的想法,讨论该如何向他人表达自己的感受。与孩子沟通的目的是为了更加了解孩子的真实想法,以及孩子为什么会这样想,透过经常与孩子沟通与讨论可以更加了解自己的孩子。
1.进行教育、及时沟通:孩子易怒脾气暴躁应及时制止,并给孩子讲道理、适当的表扬、鼓励并询问原因,同时告知如何解决问题。并告知孩子脾气暴躁、易怒是不对的,让孩子认识到此时的表现是错误的,避免下次再犯。
2.适当冷静:家人可以暂时停止与其交流,在一旁观察,防止发生自残等意外事件,等孩子情绪平静后再进行沟通,了解问题所在,并及时纠正。
3.孩子缺钙容易神经兴奋性,就有可能出现哭闹、脾气暴躁、易怒等表现。可以前往医院进行相关检查如血钙、出牙的情况及骨骼发育。可加强豆制品、牛奶的摄入,必要时补充钙剂和维生素D。
4.心理咨询:个别孩子脾气暴躁、易怒或出现过激行为,可能与孩子的生活环境有直接关系,家长一定要耐心教育或者找专业的心理咨询师,进行心理治疗,尽量纠正孩子的行为。
当孩子出现易怒脾气暴躁时,首先让孩子冷静,同时可以前往儿科或心理咨询室进行就诊,平时多带孩子参加户外活动、放松心情,正确引导孩子情绪释放,不要经常打骂或一味的娇惯。
1、采取冷处理的办法,当孩子无理取闹、发脾气的时候,可以采取强制休息片刻,不要去教训他,不要去指责,就是转移孩子的注意力,发脾气了可以把他放到另外一个房间里面,可以讲故事、讲有趣的事情,给予轻柔的暗示、暂时的冷落就会产生效果,久而久之实际孩子知道发脾气是没有效果的,就会停止用这种方法来达到自己的目的,然后再进行教育,耐心的教导,至少要了解发脾气是什么情况,要学会控制自己的情绪。
2、对症下药,孩子发脾气的时候往往是有原因的,可以耐心的听他讲,听他讲为什么要这样,事情的原因是什么?然后和孩子好好进行沟通。同时也可以找出孩子叛逆的原因,和老师沟通好,然后达成目标,尽量的消除发脾气的次数,久而久之就会缓解。
3、消除法,就是说宝宝发脾气了,作为父母一定先要根据发脾气的事情,然后进行疏导,用正能量的事情给予引导,然后可以通过故事或者少儿节目中的类似事情,看人家是怎么处理的,以后遇到这种事情怎么去处理?可以反复疏导,孩子自然而然随着年龄增长,发脾气就会有缓解。切忌孩子发脾气不问原因,然后大人也发火或者用暴力,这样只能适得其反。