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你好！可能近来饮食不当，伤了脾胃，导致消化不良。
由于消化功能减弱，胃动力不足，胃排空障碍，食物在胃内滞留，异常发酵，产酸产气，从而引起胃胀。
调整饮食，每餐少吃一点，选择容易消化的食物，如稀饭、馒头、肉末粥、鸡蛋面、馄饨、软饭等，细嚼慢咽，便于充分消化和吸收。要特别忌生冷、油腻、辛辣之物。
如果腹胀逐渐加重，应及时去医院看医生。
由于消化功能减弱，胃动力不足，胃排空障碍，食物在胃内滞留，异常发酵，产酸产气，从而引起胃胀。
调整饮食，每餐少吃一点，选择容易消化的食物，如稀饭、馒头、肉末粥、鸡蛋面、馄饨、软饭等，细嚼慢咽，便于充分消化和吸收。要特别忌生冷、油腻、辛辣之物。
如果腹胀逐渐加重，应及时去医院看医生。
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